آیا تا به حال در اواسط بعدازظهر دچار سردردی شدهاید که با هیچ مقدار آب نوشیدن یا حتی روشن کردن چند پنکه هم برطرف نشده باشد؟ در تابستان، این نوع سردردها بیشتر از آنچه تصور میکنیم سراغمان میآیند. گرما و کمآبی نقش زیادی دارند، اما موارد روزمرهای مانند نخوردن بهموقع غذا، زیاد خیره شدن به صفحه نمایش یا حتی بدخوابی در شبهای گرم هم میتوانند مقصر باشند.
خواب
۱۳۴۷ مطلب
-
بدون قرص، از شر سردردهای تابستانی خلاص شوید -
۸ نشانه اولیه که خبر از سکته قلبی میدهددر بدن افرادی که دچار سکته قلبی میشوند از یک ماه قبل نشانههای اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ میدهد که با شناخت آنها میتوان از حملات قلبی جلوگیری کرد.
-
برای تقویت سلامت قلب و ریهها چه زمانی ورزش کنیم؟متخصصان میگویند ممکن است بهترین زمان انجام تمرینات ورزشی برای تقویت سلامت قلب و ریهها صبح باشد.
-
۱۵ مهارت ضروری برای مدیریت شرایط بحرانی جنگدر شرایط بحرانی مثل جنگ و حملات اخیر اسرائیل، داشتن ۱۵ مهارت بسیار اهمیت دارد. ترس طبیعی است؛ احساسات تان را انکار نکنید. در شرایط جنگی و بحرانی اینکه هر کسی بترسد امری طبیعی است پس آن را انکار نکنید و احساس ترس خود را بروز دهید.
-
انجام حمله سایبری پیش از تعرض به ایران/ کودکان بی گناه در خواب کشته شدندمعاون سیاستگذاری و برنامه ریزی وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات با محکوم کردن حملات رژیم صهیونیستی به کشورمان تاکید کرد: ایران پیش از این حملات هدف یک حمله سایبری پیچیده قرار گرفته بود.
-
بیانیه دولت: خواب بر اسرائیل حرام میشود/ انتقام نزدیک استدولت در بیانیهای در خصوص حمله تروریستی اسرائیل به کشورمان تصریح کرد: دولت جمهوری اسلامی ایران اقدامات دفاعی، سیاسی، حقوقی لازم برای پشیمان کردن اسرائیل نامشروع را از همین لحظه شروع کرده است و خواب را بر آنها حرام میکند.
-
پیشگیری از خودکشی دانشجویان باید اولویت دانشگاهها باشدرئیس سازمان امور دانشجویان با اشاره به اهمیت بحث پیشگیری از خودکشی گفت: این موضوع اولویت اصلی سازمان امور دانشجویان است.
-
علائم کمبود ویتامین B۱۲حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین B۱۲ داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان میدهد که خواب ضعیف میتواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.
-
پژوهش جدید: کافئین حتی در خواب هم مغز را بیدار نگه میدارددانشمندان در پژوهش جدیدی نشان دادهاند، کافئین که بیشتر با قهوه شناخته میشود، میتواند حتی زمانی که خوابید عملکرد مغز را تغییر دهد. به گفته آنها، این موضوع روی بازیابی جسمی و ذهنی پس از خواب اثر میگذارد.
-
ارتباط سلامت دهان و دندان با میگرنیک مطالعه جدید نشان میدهد زنانی که به طور مرتب مسواک نمیزنند و از نخ دندان استفاده نمیکنند، بیشتر در معرض ابتلا به میگرن و فیبرومیالژیا هستند.