بی‌خوابی مزمن، مشکلی شایع میان بسیاری از مردم دنیاست و اثرات منفی گسترده‌ای بر بدن و مغز دارد و فرد مبتلا به این نوع بی‌خوابی در معرض ابتلا به انواع بیماری‌ها از جمله آلزایمر است.
خواب
۱۳۵۰ مطلب
-
اگر شب‌ها بی‌خواب هستید بخوانید؛ ۷ بیماری که به دلیل نخوابیدن به سراغ شما می آید؟ -
۹ خوراکی که دشمن خواب شما هستندپرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پیش از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند.
-
ایران از کشورهای پیشرو در زمینه تشخیص و درمان اختلالات خواب استمشاور وزیر و مدیرکل حوزه وزارتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ایران جزو کشورهای پیشرو در زمینه تشخیص و درمان اختلالات خواب در منطقه است و کشور ما در حوزه آموزش و ارائه خدمات تشخیصی درمانی در کشورهای منطقه با فاصله جلوتر است.
-
۸ راهکار خانگی برای کاهش ورم صورتورم صورت ممکن است به دلایلی مانند احتباس مایعات، آلرژی یا عفونت ایجاد شود. در این مقاله با علل، درمان‌های پزشکی و راهکارهای خانگی کاهش ورم صورت آشنا می‌شوید.
-
چطور با چند تغییر ساده بهتر بخوابیم و سرحال‌تر بیدار شویم؟با دقت در وضعیت بدن، محیط اطراف، روال شبانه و حتی تغذیه، می‌توانید خواب را از یک مبارزه‌ی خسته‌کننده به یک نیروی بازسازی‌کننده‌ی قدرتمند تبدیل کنید. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه این کار را انجام دهید.
-
قالیباف: حماس نه تنها حذف نشده بلکه در حال تحمیل خواسته‌های خود به اسرائیل استرئیس مجلس گفت: حزب االله لبنان با شکست ارتش اسرائیل و حفظ و بازسازی توان نظامی خود، خواب را از چشم ارتش رژیم ربوده است. مقاومت یمن اجازه آرامش به بنادر و فرودگاه های مناطق اشغالی نمی دهد و خلاصه آنکه اسرائیل دو سال پس از طوفان الاقصی به بحران موجودیت دچار شده است.
-
مظفرالدین شاه در مقابل یک دسته گل، به دختر صربستانی سکه طلا داد.مظفرالدین‌شاه قاجار سفر نخست خود به فرنگ را در ماه آخر سال ۱۳۱۷ ه ق. آغاز کرد. او شرح همه روزهای این سفر را به صورت روزنوشت به نگارش درآورده است. در ادامه روزنوشت شنبه یازدهم جمادی‌الآخر ۱۳۱۸ (چهاردهم مهر ۱۲۷۹) را در دیدبان تاریخ می‌خوانیم،
-
اعدام «شکارچی زنان» متوقف شد؛ ادعای تازه متهم درباره سن و توبه در آخرین لحظهپسر ۱۸ ساله‌ای که به اتهام تجاوز به ۲ زن به ۲ بار اعدام محکوم شده و تنها یک هفته تا اجرای حکم فاصله داشت، با جلب رضایت یکی از شاکیان و ارسال توبه‌نامه‌اش، از پای چوبه دار بازگشت و دوباره پای میز محاکمه نشست.
-
جسد زن تهرانی زیر لحاف و تشک اتاق خوابش پیدا شد/انگیزه قاتل سرقت طلادر تاریخ ۶ شهریور ۱۴۰۴، جسد یک زن سالخورده در منزلش در محله اقدسیه شمال تهران کشف شد. پلیس پس از حضور در محل حادثه، جسد را در اتاق خواب و زیر چند لحاف و تشک پیدا کرد. تحقیقات اولیه نشان داد که قاتل پس از ارتکاب قتل، جسد را مخفی کرده است
-
رادان: هرگز اجازه نخواهیم داد توهمات دشمنان به واقعیت تبدیل شودفرمانده کل انتظامی کشور گفت: هرگز اجازه نخواهیم داد که خواب آشفته و توهمات بی اساس دشمنان تعبیر و به واقعیت تبدیل شود