صبحانه

۵ عادت صبحگاهی که کمک می‌کند چربی شکم را از بین ببرید

به گفته متخصصان، چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.

۱۰ صبحانه مفید برای درمان کم خونی

برای کمک به درمان کم‌خونی و افزایش انرژی، می‌توانید از صبحانه‌های سریع و مقوی استفاده کنید.. در این مطلب ۱۰ ایده برای صبحانه‌های فوری و سریع که به افزایش سطح آهن و مواد مغذی کمک می‌کنند، معرفی شده اند.

ویتامینی که به کاهش وزن بدن کمک می‌کند

ویتامین ب ۶ به بهبود فعالیت‌های سوخت‌وسازی بدن کمک می‌کند و بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن است.

علت درخواست طلاق؛ مامان صبحانه‌ام را برایم روی تختخواب می‌آورد اما شوهرم این امکانات را ارائه نمی‌کند

در حیاط دادگاه خانواده خانمی با یک چتر آبی در دست ایستاده بود مرد جوانی که همسرش بود نیز چند قدم دورتر ایستاده و انگار از نگاه‌های عجیب اطرافیان به همسرش با آن چتر گرانقیمت ناراحت بود.

به این ۸ دلیل روزی یک لیوان شیر بخورید

شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می‌شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می‌خورند.

چند نوع پنیر در ایران وجود دارد؟

در حال حاضر بیش از ۲۰۰ نوع پنیر در کشور تولید می‌شود.

رابطه سلامت بدن و چاقی با خوردن یا نخوردن صبحانه

دم مصرف صبحانه می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم‌های کاهش وزن را بکاهد

روایت هاشمی رفسنجانی از قدم زدن کنار دریا با همسر امام

هاشمی رفسنجانی در خاطرات ۳۳ سال پیش جمعه، ۳ فروردین ۱۳۶۹ نوشت: ساعت پنج و نیم صبح بیدار شدم اخبار بخش فارسی رادیو صدای آمریکا و انگلیس را گرفتم. کمی در ساحل دریا قدم‌ زدم صبحانه خوردم خانم خدیجه ثقفی همسر امام و همراهان زن آمدند احوالپرسی کردم‌.

روایت هاشمی رفسنجانی مسافرت عید به کیش به همراه دختر و عروس امام

هاشمی رفسنجانی در خاطرات ۲ فروردین ۱۳۶۹ نوشت: بعد از نماز صبح و استماع اخبار و ورزش و صرف صبحانه به سوی فرودگاه مهرآباد حرکت کردیم ساعت هشت و ربع همراه محافظان، دکتر حسن روحانی دبیر شورایعالی امنیت ملی، همسر، دختر و عروس امام و عفت و بچه ها به سوی کیش پرواز کردیم. ساعت نه و نیم وارد جزیره کیش شدیم و در پاویون اقامت کردیم.

روایت هاشمی رفسنجانی از دعوت احمدخمینی و همسرش برای سفر به جزیره کیش

هاشمی رفسنجانی ۳۳ سال پیش در خاطرات چهارشنبه، ۱ فروردین ۱۳۶۹ خود نوشت: عصر به دیدن بیت امام رفتم همسر و دختر امام و احمد آقا بودند دعوتشان کردم که در تعطیلات نوروز همراه ما به کیش بیایند پذیرفتند. عفت و فاطی هم پیش از ظهر به بیت شان رفته و دعوتشان کرده بودند.