اگر بعد از خوردن پنیر عوارض جانبی سراغتان آمد، حتماً باید پنیر را برای مدتی کنار بگذارید. در این قسمت علائمی را به شما خواهیم گفت که نشان می دهد باید مصرف پنیر را کاهش دهید.
قند
۵۴۸ مطلب
-
اگر این ۵ نشانه را دارید هرگز پنیر نخورید -
تعیین جنسیت بچه با تغییر تغذیه ممکن است؟یک متخصص تغذیه، به اهمیت تغذیه سالم و متعادل برای افزایش قدرت باروری زنان اشاره کرد.
-
اثر شگفتانگیز سیر در جلوگیری از ابتلا به این بیماریهابیماری های عروقی بیماری هایی هستند که در آنها عروق خونی معمولا" به علت تصلب شرائین به طور کامل یا نسبی مسدود می شوند.
-
یک مطالعه جدید: افزایش خطر ابتلا به دیابت در پی مصرف یک داروبر اساس یک مطالعه جدید، مصرف استروئیدها، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بیش از دو برابر افزایش میدهد و این به مثابه یک هشدار برای مصرفکنندگان این دارو است.
-
چرا به کبد چرب مبتلا میشویم؟/ ۱۰ راهکار برای دور ماندن از کبد چرببه گفته کارشناسان تغذیه ناسالم مثل مصرف بیرویه چربیهای مضر، غذاهای فستفودی، سوسیس، کالباس، پنیر پیتزا و ...، بیتحرکی، چاقی، عوامل ژنتیکی، دیابت، مصرف برخی داروها، کلسترول خون بالا و تریگلیسیرید بالا از مهمترین عواملی هستند که به بروز کبد چرب منجر میشوند.
-
توصیههای مهم انجمن قلب آمریکا؛ مصرف روزانه قند چقدر باید باشد؟به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان ۱۰۰ کالری روزانه (۲۵ گرم) و برای مردان ۱۵۰ کالری روزانه (۳۵ گرم) مجاز است.
-
این ترکیب برای صبحانه باعث لاغری میشودتاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیدهایم و میدانیم که صبحانه مهمترین وعده غذایی است. تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید میتواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک میکند.
-
«شکر خوب و شکر بد»: چرا ترک شکر اینقدر سخت است؟تحقیقات نشان میدهد که شکر افزودنی، اکنون به اصلیترین منبع شکر در رژیمغذایی انسانها تبدیل شده است.
-
نتایج چندین مطالعه: «اوزمپیک» روند پیری بیولوژیکی را به تأخیر میاندازددانشمندان میگویند آمپولهای محبوب کاهش وزن میتوانند روند پیری بیولوژیکی را کند کنند و علت اصلی آن را بهبود طیف وسیعی از بیماریها در مصرفکننده عنوان کردهاند
-
دمنوش این میوه تابستانی برای سلامتی معجزه میکندهلو بهعنوان یک میوه تابستانی خوشمزه، خواص بسیار زیادی برای بدن دارد که ناشی از ترکیبات مغذی آن است. این میوه غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهاست که میتواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و هضم غذا کمک کند.