اگر با کلسترول بالا زندگی میکنید یا سابقه خانوادگی این بیماری را دارید، احتمالاً کاملاً به مواد غذایی که باید از آنها اجتناب کنید و خوراکیهایی که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به پایین نگه داشتن سطح کلسترول LDL (بد) کمک کند، توجه دارید.
قهوه
۵۵۶ مطلب
-
آنچه باید در مورد قهوه و کلسترول بدانید -
متخصص تغذیه: مصرف بیرویه قهوه سبب اختلالهای جسمی و روحی میشودیک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف بیرویه قهوه گفت: عوارض مصرف بیرویه قهوه شامل وابستگی، اختلال خواب، مشکلات قلبی و گوارشی میشود.
-
پژوهش جدید: نوشیدن قهوه و چای میتواند خطر زوال عقل را ۲۰ درصد کاهش دهدیافتههای جدید دانشمندان نشان میدهد که عادت به نوشیدن چای یا قهوه در طول روز میتواند تأثیر شگفتانگیزی بر سلامت مغز داشته باشد. طبق مطالعهای گسترده که سوابق پزشکی بیش از ۱۳۰ هزار نفر را بررسی کرده است، افرادی که بهطور منظم کافئین مصرف میکنند، عملکرد شناختی بهتری دارند و کمتر در معرض خطر زوال عقل قرار میگیرند. محققان دانشگاه هاروارد تأکید میکنند که اگرچه این نوشیدنیها سپر جادویی نیستند، اما مصرف متعادل آنها بخشی از سبک زندگی سالمی است که مغز را جوان نگه میدارد.
-
نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب پشتوانه علمی دارد؟/ توصیه معروف مصرف ۲ لیتر آب در روز فقط یک سادهسازی به حساب میآید، نه یک دستور دقیقسالهاست یک توصیه در ذهن ما جا انداخته شده که اگر میخواهید سلامت بمانید، باید روزانه ۶ تا ۸ لیوان (حدود ۲ لیتر) آب بنوشید. اما آیا این عدد واقعا پشتوانه علمی دارد؟
-
کدام غذاها پوست را پیر میکند؟/ قهوه و چای چطور؟یک متخصص تغذیه میگوید: چیزی که پوست را پیر میکند، پیگیری یک الگوی غذایی نادرست و طولانیمدت است.
-
۵ علامتی که نشان دهنده ابتلا به کبد چرب استبیماری خاموش کبد چرب، پیش از آنکه به مراحل خطرناک برسد، اغلب نشانههای خود را روی صورت نمایان میکند. از زردی پوست و پف مداوم صورت گرفته تا جوشهای ناگهانی و رگهای عنکبوتی، این علائم ظاهری میتوانند زنگ خطری برای اختلال در عملکرد حیاتی کبد باشند.
-
آیا قهوه پروتئینی برای سلامتی مفید است؟ترکیب قهوه با پروتئین به یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار حوزه سلامت در رسانههای اجتماعی تبدیل شده و توجه بسیاری از افرادی را که به دنبال کسب انرژی بیشتر و احساس سیری طولانیتر هستند، جلب کرده است هرچند کارشناسان تغذیه میگویند این ترکیب، مزایا و ملاحظات خاص خود را دارد.
-
تریم چیست و چه تفاوتی با تیپ خودرو دارد؟+تصاویرخودروسازان با معرفی تریم مختلف از یک خودرو تلاش میکنند حس تمایز و تفاوت را در محصولات خود برجسته کنند.
-
آیا قهوه پروتئینی برای سلامتی مفید است؟
ترکیب قهوه با پروتئین به یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار حوزه سلامت در رسانههای اجتماعی تبدیل شده و توجه بسیاری از افرادی را که به دنبال کسب انرژی بیشتر و احساس سیری طولانیتر هستند، جلب کرده است هرچند کارشناسان تغذیه میگویند این ترکیب، مزایا و ملاحظات خاص خود را دارد.
-
رقیب هایلوکس پوست انداخت / تغییراتی برای وانت بازار ایرانکمپانی KGM نسل جدید پیکاپ Q۳۰۰ یا همان موسو را با طراحی مدرنتر و جذابتر و تواناییهای بیشتر معرفی کرد.