سرخط خبرها:

ویتامین

۷۵۹ مطلب

  • یک متخصص تغذیه درباره بایدها و نبایدهای مصرف خامه صبحانه برای برخی از سنین و خطرات احتمالی آن توضیح داد.

  • سیگار کشیدن، عدم استفاده از عینک آفتابی مناسب، بی تحرکی، عدم کنترل برخی بیماری ها و غیره جزو مواردی هستند که سلامت چشم ها را به خطر انداخته و آنها را ضعیف و آسیب پذیر می کنند. از آنجایی که سلامت چشم ها از اهمیت بالایی برخوردار است باید بیشتر مراقب باشید. در این مطلب به عادت های نادرستی که به چشم ها آسکه یب می زنند اشاره می کنیم.

  • محققان کانادایی می‌گویند لوبیا، نخودفرنگی، نخود و عدس خوراکی‌های ساده‌ای هستند که باعث ‏کاهش وزن می‌شوند.‏

  • وجود ویتامین k در بدن الزامی می باشد چرا که این ویتامین در هنگام خونریزی نقش بسزایی در انعقاد و لخته شدن خون دارد. به رشد استخوان کمک می کند و از شما در برابر پوکی استخوان، حملات و سکته های قلبی محافظت می کند.

  • وجود ویتامین k در بدن الزامی می باشد چرا که این ویتامین در هنگام خونریزی نقش بسزایی در انعقاد و لخته شدن خون دارد. به رشد استخوان کمک می کند و از شما در برابر پوکی استخوان، حملات و سکته های قلبی محافظت می کند.

  • اگر احساس می کنید تمرکزتان را از دست داده اید و مدتی است که نمی توانید با خیال راحت به کارهایتان برسید، در این مطلب چند ماده غذایی برای افزایش تمرکز پیشنهاد می دهیم؛ با ما همراه باشید.

  • برای سالم‌بودن و سالم‌ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی‌گیرند؛ غافل از این‌که کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام می‌شود.

  • یک متخصص تغذیه گفت: مصرف خرما در دوران بارداری باعث رشد قدی جنین می شود.

  • شکستن نوک موها و چند شاخه شدن آنها یک زنگ خطر برای سلامتی محسوب می شود. اگر دیدید موهایتان مو خوره گرفته اند، امیدی به بلند شدن آنها نداشته باشید. توصیه می کنیم قبل از اینکه سر و کله ی این مزاحم پیدا شود، به فکر تغذیه ی موهایتان باشید.

  • از کمک به شادابی پوست تا رفع یبوست و تغذیه سلول‌های بدن با مواد مغذی، خواص و فواید زیادی در نوشیدن آب آلوئه‌ورا نهفته است که بسیاری از کارشناسان طب سنتی گاهی از آن به همین دلیل با نام معجون همه‌فن حریف یاد می‌کنند.