آیا برنج سفید واقعاً دشمن کاهش وزن است؟ یک کارشناس تغذیه با رد باورهای رایج رژیمی توضیح میدهد که برنج سفید چگونه میتواند در یک سبک زندگی سالم جای بگیرد.
کاهش وزن
۳۸۵ مطلب
-
آیا برنج سفید باعث افزایش وزن میشود؟ -
عقبگرد اپل/ چرا حذف تیتانیوم از آیفون یک اشتباه استراتژیک بود؟در حالی که دنیای فناوری به سمت متریالهای مقاومتر حرکت میکند، تصمیم اخیر اپل برای کنار گذاشتن شاسی تیتانیومی و بازگشت به آلومینیوم در سری آیفون ۱۷، موجی از انتقادات را به همراه داشته است. تجربه کاربران نشان میدهد که این تغییر، دوام گوشیهای گرانقیمت اپل را به شدت تحتتأثیر قرار داده است.
-
«آیفون ایر ۲» در سال ۲۰۲۶ بازمیگردد/ اپل اشتباهات گذشته را اصلاح میکند؟شکست مدل اول «آیفون ایر» به معنای پایان ایده گوشیهای باریک نبود؛ بلکه اپل با درس گرفتن از تقاضای ضعیف بازار، حالا به دنبال اصلاح فرمولی است که خریداران واقعاً به دنبال آن بودند.
-
چرا بعد از رژیم دوباره چاق میشویم؟اگر بارها رژیم گرفتهاید و دوباره وزنتان برگشته، بدانید تنها نیستید و این موضوع تقصیر شما نیست.
-
۵ علامتی که نشان دهنده ابتلا به کبد چرب استبیماری خاموش کبد چرب، پیش از آنکه به مراحل خطرناک برسد، اغلب نشانههای خود را روی صورت نمایان میکند. از زردی پوست و پف مداوم صورت گرفته تا جوشهای ناگهانی و رگهای عنکبوتی، این علائم ظاهری میتوانند زنگ خطری برای اختلال در عملکرد حیاتی کبد باشند.
-
آمپولهای لاغری واقعا مؤثر هستند؟/ بهترین روش برای کاهش وزنمتخصصان جراحی لاغری و لاپاراسکوپی گفت: داروهای تزریقی با کاهش اشتها عمل میکنند و نیازمند مصرف طولانیمدت و مکملدرمانی هستند، در حالی که جراحی چاقی بیشترین میزان کاهش وزن پایدار را دارد.
-
توضیحات دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره یک باور غلط درباره مصرف ویتامین Dدفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نهتنها باعث افزایش وزن نمیشود، بلکه میتواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.
-
«رنو» بزرگترین مشکل خودروهای برقی را حل کردرنو در واپسین روزهای سال ۲۰۲۵، دستاوردی را به نام خود ثبت کرد که معادلات بهرهوری خودروهای برقی را به چالش میکشد.
-
آیا مصرف ویتامین D منجر به اضافه وزن میشود؟بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف ویتامین D نه تنها باعث افزایش وزن نمیشود، بلکه میتواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.
-
اوزمپیک و مانجارو؛ مد جدید در بین هندیها/ ابتلا به دیابت و چاقی در هند ۱۰ درصد بالاتر از آمار رسمیرونق داروهای تزریقی کاهش وزن در هند، همزمان با بحران دیابت و چاقی، تصویری دوگانه از امید و خطر ترسیم کرده است. از یک سو، این داروها میتوانند به میلیونها بیمار کمک کنند؛ از سوی دیگر، نبود نظارت و فرهنگ مصرف نادرست میتواند بحران تازهای بیافریند. پزشکان تأکید دارند که دارو تنها بخشی از راهحل است و بدون تغییرات گسترده در سبک زندگی، آموزش تغذیه و اصلاح الگوهای فرهنگی، هند قادر به مهار این اپیدمی نخواهد بود.