سرخط خبر ها:
کاهش وزن
-
چگونه بدون ورزش کردن لاغر شویم؟
این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه سلامت است.
-
یک ایرانی‌تبار مدیرعامل Novo Nordisk، شرکت سازنده داروی لاغری اوزمپیک شد/ مازیار مایک دوستدار کیست؟
«مازیار مایک دوستدار» به‌عنوان مدیرعامل شرکت داروسازی دانمارکی Novo Nordisk انتخاب شد.
-
این ویتامین‌ها سرعت کاهش وزن را زیاد می‌کنند
یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند.
-
وقتی وعده‌های غذایی‌تان را حذف می‌کنید، چه اتفاقی برای بدن‌تان می‌افتد؟
حذف وعده‌های غذایی ممکن است در نگاه اول راهکاری سریع برای افزایش بهره‌وری یا کاهش وزن به‌نظر برسد، اما در حقیقت این کار نوعی ظلم به بدن و مغز شماست.
-
خواص شگفت‌انگیز میوه‌ای که برای کاهش وزن معجزه می‌کند
بسیاری از افراد نسبت به خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی، آگاه نیستند. در ادامه به برخی از خواص شگفت‌انگیز خیار اشاره می‌کنیم.
-
۸ نوشیدنی برای کوچک کردن شکم+طرز تهیه
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
-
چه ساعتی شام بخوریم تا چاق نشویم؟
به نظر می‌رسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه می‌خورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.
-
راز برآمدگی عجیب در بدنه F-۳۵ چیست؟
گاهی بزرگ‌ترین جهش‌های فناورانه، نه در سیستم‌های پیچیده بلکه در تغییرات به ظاهر ساده پدیدار می‌شوند. ورودی هوای خاص با برآمدگی مشخص، نمونه‌ای از همین تحولات بی‌سروصداست.
-
آبلیمو و سرکه سیب را ناشتا بخوریم لاغر می‌شویم؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن مصرف آبلیمو و سرکه به صورت ناشتا در لاغر شدن، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی کافی بوده و سرکه سیب و آبلیمو به علت اسیدی بودن ممکن است در مصارف زیاد و به صورت ناشتا، برای بدن مضر باشند.
-
داروهای لاغری خطر ابتلا به سرطان‌های مرتبط با چاقی را کاهش می دهند
داروهای کاهش وزن GLP-1 مانند Ozempic و Zepbound ممکن است خطر سرطان‌های مرتبط با چاقی را کاهش دهند. این داروها خطر ابتلا به ۱۴ نوع سرطان مرتبط با چاقی را به‌طور ملایم کاهش دادند. بیشترین محافظت در برابر سرطان‌های روده بزرگ و راست‌روده (رکتوم) مشاهده شد. زنان نسبت به مردان بیشترین سود را از این داروها برده‌اند.
