سرخط خبرها:

استرس

۴۲۳ مطلب

  • محققان با ارزیابی تاثیر مصرف گردو بر وضعیت روانی افراد دریافتند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است.

  • برخی ورزش‌های هوازی نظیر شنا فواید بیشتری برای مغز دارند و با اثرگذاری بر انتقال‌دهنده‌های عصبی، بر هورمون‌های کاهش‌دهنده استرس و بهبود خلق و خو تاثیر می‌گذارند.

  • یک روانشناس با اشاره به اینکه نظم و انضباط باید با عشق و محبت همراه باشد، گفت: اگر به خاطر نظم و انضباط، از ابراز عشق و محبت دریغ کنید، کودکتان همیشه مشکلی به همراه خواهد داشت و اگر بالعکس، بدون داشتن انضباط و نظم، کودکتان محبت زیادی از شما دریافت کند فردی لوس و نازپرورده می‌شود.