سرخط خبرها:

سبزیجات

۲۶۸ مطلب

  • وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت می‌شود، سیب‌زمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد زیرا معروف شده که مصرف آن با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است، اما مطالعه جدید به رهبری مرکز تحقیقات زیست پزشکی پنینگتون استدلال کرده است که سیب‌زمینی در واقع مملو از مواد مغذی کلیدی و سرشار از فواید سلامتی است.

  • منابع غذایی ویتامین A شامل ویتامین‌های محلول در چربی است و در منابع حیوانی یافت می‌شود که از این بین می‌توان به جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم مرغ و کره پاستوریزه اشاره کرد. اما پیش‌ساز این ویتامین یا همان بتا کاروتن در منابع گیاهی نظیر هویج، هندوانه، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ سبز، فلفل‌های دلمه‌ای، انبه، موز، آلو، زردآلو، هلو وسایر میوه‌ها وسبزی‌هایی که به رنگ زرد، نارنجی، قرمز و سبز تیره هستند نیز وجود دارد.

  • اگر کسی دچار تنگی نفس و سرفه‌های شبانه است و با خوابیدن این سرفه‌ها بیشتر می‌شود و با نشستن و یا ایستادن این سرفه‌ها بهتر می‌شود، حتما باید به لحاظ قلبی مورد معاینه قرار بگیرد

  • برای درست کردن پیتزا در طعم‌های مختلف فقط کافیه چند دقیقه در سایت rezim.ir وقت صرف کنید و با بیش از ۲۰ نوع پیتزای جدید آشنا بشید.

  • کبودی نتیجه ضربه به بدن و آسیب به پوست است. این ضربه باعث پاره شدن مویرگ‌ها یا رگ‌های خونی ریزی می‌شود که در نزدیکی سطح پوست قرار دارند. آسیبی که به مویرگ‌ها وارد می‌شود، باعث نشت خون در بافت‌های اطراف می‌شود و حساسیت و تغییر رنگ در زیر پوست به وجود می‌آورد. با این حال و طبق تجربه‌ای که همه داریم، درمان کبودی بدن به روش های خانگی شدنی و آسان است.

  • کارشناسان می‌گویند که زیاد خرید نکنید، مواد بسته بندی شده زیادی در یخچال انبار نکنید و در زمینه نگهداری مواد غذایی اطلاعات لازم را کسب کنید تا کیفیت و هزینه‌های مواد غذایی را مدیریت کنید.

  • در این مطالعه داوطلبانی که یک تخته شکلات تلخ ۷۰ درصد مصرف کرده بودند، پس از ۳۰ دقیقه افزایش عظیمی را در فرکانس گاما در نواحی مهمی ای از مغز (قسمت پشتی و سمت راست مغز) نشان دادند. افزایش امواج مغزی فرکانس گاما به مدت چندین ساعت باقی می ماند.

  • رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران ضمن اعلام اینکه افزایش قیمت سبزی به هزینه‌های جانبی آن مربوط است گفت: به اعتقاد بنده کاهش سرانه مصرف سبزیجات و صیفی‌جات در راستای مدیریت خانواده‌ها بود و به‌نوعی می‌توان گفت که اسراف و افراط کاهش پیدا کرد.

  • کبد در زیر قفسه سینه و در سمت راست معده انسان قرار دارد که وجودش برای دفع سموم بدن، هضم غذا و تسهیل آن ضروری است.

  • انتخاب بهترین مواد غذایی برای بیماران مبتلا به دیابت و برخورداری از دانش کافی در این رابطه اهمیت بسیار زیادی دارد. اما به منظور تصمیم گیری آسان و ساده نگه داشتن همه چیز، هدف اصلی بیماران باید مدیریت سطح قند خون باشد.