سرخط خبرها:

تغذیه

۸۲۶ مطلب

  • چرا برخی زخم‌ها به سرعت بهبود می‌یابند، در حالی که برخی دیگر به طور غیر‌عادی زمان بیشتری برای ترمیم نیاز دارند؟ این سوال ممکن است به کمبود ویتامین‌های خاص در بدن ارتباط داشته باشد؛ به همین دلیل برخی از افراد می‌پرسند که «دیر خوب شدن زخم کمبود کدام ویتامین است» این پرسش به ما یادآوری می‌کند که تغذیه متعادل و سرشار از مواد مغذی در حفظ سلامت پوست و ترمیم زخم‌ها موثر است

  • معمولاً همه ما با رعایت یک‌سری اصول اولیه، از جمله تغذیه سالم و فعالیت جسمانی، فکر می‌کنیم که به سلامت خود خیلی اهمیت می‌دهیم؛ اما حقیقت این است که حتی آگاه‌ترین افراد در میان ما نیز مستعد اشتباهات کوچکی هستند که می‌تواند سلامتی را به خطر بیندازد.

  • فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران گفت: امروز می‌توانیم این ادعا را داشته باشیم که دست‌های توانمند جوانان متخصص ما می‌تواند هر نوع شناوری را که اراده کند، بساز

  • همه ما می دانیم که خواص تخم کتان برای پوست، زیبایی و سلامتی مفید است. این دانه ها معمولا به عنوان ملین، برای کمک به یبوست و همچنین برای مراقبت از مو استفاده می شود. اما آیا می دانستید که این دانه ها فواید زیادی برای مراقبت از پوست نیز دارند؟ تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان ها و همچنین فیبر هستند و پوست شما را تا حد زیادی مرطوب و تغذیه می کنند. آنها چندین کاربرد دارند و مانند جادو روی پوست شما عمل می کنند

  • بسیاری از افراد با بیماری رفلاکس معده (GERD) دست و پنجه نرم می‌کنند که می‌تواند در موقعیت‌های مختلف برای آن‌ها آزاردهنده باشد.

  • کمیته انضباطی آرای خود را در خصوص تیم های مختلف صادر کرد.

  • مرکز تغذیه در ایالت بادن وورتمبرگ آلمان اعلام کرد که غذاهای تند مانند فلفل تند، زنجبیل و خردل فواید زیادی برای سلامتی دارند؛ زیرا ترشح بزاق و شیره معده را افزایش می‌دهند و حرکات معده و روده‌ها را بیشتر می‌کنند. هم‌چنین موجب بهبود فرآیند گوارش نیز می‌شوند.

  • اقدام دولت برای تغذیه کودکان آسیب پذیربرای کودکان ۶ماهه تا ۶ساله ایی که به لاغری زیاد،کم وزنی، کوتاهی قد و کاهش دور سر دچار هستند برنامه حمایتی ۱میلیون تومانی در ماه در نظر گرفته شده است.

  • یکی از مشکلات رایج در روزهای سرد پاییزی و زمستانی، گلودرد یا سوزش گلو ناشی از سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا حتی آلودگی هواست. متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف دمنوش‌های گرم می‌تواند غشای مخاطی گلو را مرطوب نگه دارد و باعث کاهش گلودرد شود

  • یکی از مشکلات رایج در روزهای سرد پاییزی و زمستانی، گلودرد یا سوزش گلو ناشی از سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا حتی آلودگی هواست. متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف دمنوش‌های گرم می‌تواند غشای مخاطی گلو را مرطوب نگه دارد و باعث کاهش گلودرد شود. به همین دلیل هم به همه افراد مبتلا به گلودرد در تمامی سنین توصیه می‌شود که مصرف روزانه انواع دمنوش‌های گرم که تاثیر مثبتی بر کاهش علائم گلودرد دارند را به برنامه روزانه­شان اضافه کنند.