سرخط خبرها:

رژیم غذایی

۷۵۰ مطلب

  • شاید برای شما هم سوال شده باشد که بعد از عمل دیسک کمر چطور بخوابیم؟ خوابیدن پس از جراحی دیسک کمر ممکن است در روزهای ابتدایی چالش‌برانگیز باشد زیرا بدن در حال بهبود و تطبیق با تغییرات جدید است. درد خفیف یا احساس خستگی می‌تواند مانع از یافتن یک وضعیت راحت برای خواب شود. با این حال، انتخاب روش مناسب برای خوابیدن می‌تواند به بهبود سریع‌تر و کاهش ناراحتی کمک کند.

  • محققان می‌گویند «حافظه» سلول‌های چربی می‌تواند توضیح دهد که چرا حفظ کاهش وزن پس از رژیم غذایی دشوار است.

  • مطالعه‌ای که اخیراً در نشریه PLOS ONE منتشر شده است، نشان می‌دهد تشخیص دیابت نوع ۲ پیش از ۵۰ سالگی می‌تواند خطر ابتلا به دمانس را به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد، به‌ویژه در افرادی که چاق هستند.

  • متخصص ژنتیک بالینی گفت: عامل ژنتیکی تعیین جنسیت جنین مردان هستند که با شانس ۵۰ درصد اشتراک گذاشتن کروموزوم y یا x از طریق اسپرم، پسر با دختر بودن جنین را رقم می‌زنند.

  • کاتچین و کافئین موجود در چای سبز در درازمدت میزان متابولیسم را به طور نامحسوسی افزایش می‌دهند و به مرور زمان منجر به سوزاندن کالری بیشتر می‌شوند. طبق برخی از پژوهش‌ها، مصرف منظم چای سبز از بازیابی و برگشت اضافه‌وزن جلوگیری می‌کند و برای مدیریت و حفظ وزن ایدئال در طولانی‌مدت مفید است.

  • آیا تا به حال کسی را دیده‌اید که به شما خیره شده باشد و از خود بپرسید: «دارد به چه چیزی نگاه می‌کند؟» حقیقت این است که بسیاری از ما دقیقا نمی‌دانیم چقدر در نظر دیگران جذاب هستیم. ما عادت داریم روی اشکالاتمان تمرکز کنیم و از نکات کوچکی که ممکن است به ما گوشزد کند که جذاب‌تر از آن چیزی هستیم که فکر می‌کنیم، غافل شویم. نتیجه یک تحقیق که در سال ۲۰۱۷ میلادی در نشریه «مرز‌ها در روانشناسی» منتشر شد، نشان داد که جذابیت یک تجربه چندحسی است.

  • افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه وزن خود را کاهش دهند

  • آیا تا به حال کسی را دیده‌اید که به شما خیره شده باشد و از خود بپرسید: «دارد به چه چیزی نگاه می‌کند؟» حقیقت این است که بسیاری از ما دقیقا نمی‌دانیم چقدر در نظر دیگران جذاب هستیم.

  • دیابت نوع یک، یک بیماری خود ایمنی است که باعث می‌شود بدن سلول‌های لوزالمعده (که تولید انسولین به عهده آنهاست) را از بین ببرد

  • رژیم غذایی سم‌زدایی که با عنوان رژیم «دیتاکس» شناخته می‌شود، به یک مداخله غذایی کوتاه‌مدت برای حذف سموم از بدن اشاره دارد.