آلو برای سلامت رودهها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که ممکن است برای سلامت استخوانها نیز مفید باشد.
رژیم غذایی
۷۵۱ مطلب
-
مقابله با پوکی استخوان با این خوراکی خوشمزه -
با این ۵ عادت غذایی بدنتان را نابود کنید!برخی عادات غذایی وجود دارند که در صورت تداوم و تکرار، بدون اینکه خودتان متوجه شوید، بدنتان را نابود میکنند.
-
۴ نکته کلیدی برای کاهش وزنبا رعایت یکسری نکات ساده، ترک عادات بدِ غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ناسالم میتوان گام مؤثری در زمینه کاهش وزن برداشت.
-
میخواهید شاداب بمانید و پیری سالم داشته باشید؟ پنیر بخوریداین که مردم انگلیسیزبان به جای لبخند زدن هنگام عکس گرفتن اسم پنیر را میآورند و میگویند «cheese»، ظاهرا تنها به دلیل شکل لبها در هنگام تلفظ این کلمه نیست، چون بر پایه برخی تحقیقات، گویا خوردن پنیر واقعا لبخند و شادی به همراه دارد
-
علائم سکته گرمایی چیست؟یک متخصص طب اورژانس، با اشاره به گرمای هوا، توصیههایی برای مقابله با گرمازدگی مطرح کرد.
-
چه زمانی ریزش مو غیرطبیعی است؟استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماریهای زمینهای از عوامل شناختهشده ریزش مو به شمار میرود.
-
۷ روش برای درمان طبیعی کبد چرببیماری کبد چرب غیر الکلی در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد میشود. هیچ دارویی برای درمان این عارضه در دسترس نیست، اما تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی یکی از مؤثرترین راهها برای کنترل و مدیریت این بیماری است.
-
۵ ماده غذایی برای سلامت مغز و جلوگیری از آلزایمربر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
-
این رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در زنان را کاهش میدهدمطالعات نشان می دهد؛ رژیم غذایی مدیترانه ای خطر مرگ زودرس در زنان را کاهش می دهد.
-
آیا واقعا غمباد میگیریم؟معمولا افرادی که دچار غمباد میشوند، حس میکنند لقمهای در گلوی آنها گیر کرده و پایین نمیرود، بعضیها آن را به بغضی تشبیه میکنند که راه گلویشان را بسته و بلعیدن و حتی قورت دادن آب دهان را برایشان سخت کرده است.