صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی به شمار می‌رود که حذف آن می تواند سلامت افراد به ویژه دانش آموزان را تهدید کند که در سن رشد قرار دارند.
صبحانه
۱۴۱ مطلب
-
صبحانه خورن دانش آموزان را جدی بگیرید -
انگور ناشتا چه خواصی دارد؟ / از کنترل فشار خون تا کمک به لاغری / هشدار درباره محدودیت‌های مصرف انگورخوردن انگور ناشتا با دارا بودن فیبر، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها به سلامت خون، پاکسازی کبد، بهبود گوارش، کنترل فشار خون و کاهش وزن کمک می کند. در این مطلب خواص و احتیاط های مصرف آن را بررسی می کنیم.
-
اگر کلسترول بالایی دارید، صبح‌تان را این‌طور شروع کنیداگر کلسترول بالایی دارید، لازم نیست روزتان را با تغییرات سخت و پیچیده شروع کنید. چند عادت ساده صبحگاهی مثل خوردن صبحانه سرشار از فیبر، ۲۰ دقیقه پیاده‌روی و چند دقیقه مدیریت استرس می‌تواند به سلامت قلب و کنترل چربی خون کمک کند.
-
غذای مورد علاقه سلبریتی ها چیست؟بوی تند سیر تفت داده شده در روغن زیتون، اولین چیزی است که صبح‌ها در آشپزخانه دواین جانسون حس می‌شود. با نگاه به بشقاب افرادی که همیشه زیر نور دوربین‌ها هستند، انتظار داریم ترکیب‌های عجیب و دست‌نیافتنی ببینیم.
-
۷ مورد از دلایل اهمیت وجود کلسیم در صبحانه
چرا اهمیت صبحانه تا این حد بالاست که در فرهنگ‌های مختلف بارها و بارها به این نکته صورت ضرب‌المثل یا حتی روش زندگی سالم اشاره شده است؟ پس از چندین ساعت ناشتایی در طول شب، بدن برای شروع فعالیت‌های روزانه به دریافت مواد غذایی سالم و مقوی نیاز دار
-
جنایت خونین میان دو رفیق هنگام خوردن صبحانه در جاجرود/ قاتل: برای شوخی اسلحه را برداشتم؛ نمی‌دانم چطور تیر شلیک شد و به دوستم برخورد کرد!مردی که در یک مکانیکی با شلیک گلوله مرتکب قتل پسر جوانی در شهر جاجرود شده بود، در دادگاه مدعی شد قصد شوخی داشته و فکر می‌کرده اسلحه خالی است
-
تخم‌مرغ دانه‌ای ۸ هزار تومان / صبحانه خوردن برای ایرانی‌ها رویا شد!قیمت تخم‌مرغ بار دیگر خبرساز شد؛ شانه ۳۰ عددی اکنون حدود ۲۴۵ هزار تومان قیمت دارد و هر تخم‌مرغ به مرز ۸ هزار تومان رسیده است. این افزایش در حالی رخ می‌دهد که حداقل حقوق ماهانه کارگر در سال ۱۴۰۴ با دلار ۱۱۸ هزار تومانی، تنها ۸۷ دلار ارزش دارد؛ عددی که پرسش‌های جدی درباره قدرت خرید و هزینه‌های روزمره را دوباره به‌وجود آورده است.
-
تخم‌مرغ دانه‌ای ۸ هزار تومان / صبحانه خوردن برای ایرانی ها رویا شد!قیمت تخم‌مرغ بار دیگر خبرساز شد؛ شانه ۳۰ عددی اکنون حدود ۲۴۵ هزار تومان قیمت دارد و هر تخم‌مرغ به مرز ۸ هزار تومان رسیده است. این افزایش در حالی رخ می‌دهد که حداقل حقوق ماهانه کارگر در سال ۱۴۰۴ با دلار ۱۱۸ هزار تومانی، تنها ۸۷ دلار ارزش دارد؛ عددی که پرسش‌های جدی درباره قدرت خرید و هزینه‌های روزمره را دوباره به‌وجود آورده است. گزارش پیش‌رو، جزئیات قیمت‌ها و واکنش‌های مردم را بررسی می‌کند.
-
اولین نان بربری ماشینی به تهران آمد!+عکس/مردم درباره نان بربری ماشینی چه گفتند؟گزارشی با عنوان نظر مردم و مصرف کنندگان در مورد نان بربری ماشینی در صفحه اول اطلاعات ۱ آذر ۱۳۵۱ دیده می‌شود که متن این گزارش که در صفحات داخلی روزنامه به چاپ رسیده، را برای این شماره گزارش دیدبان تاریخ انتخاب کرده ایم. تهیه نان بربری، نان خوشمزه ای که آذربایجانی ها طرفدار پروپا قرص آن هستند پس از حدود ۶۵ سال تغییر شکل می‌دهد و بصورت ماشینی در می‌آید. بعد از نان بربری، بتدریج نان‌های دیگری مانند سنگک و تافتون و حتی لواش ماشینی تهیه خواهد شد و به این ترتیب تهیه نان بصورت سنتی، جای خود را…
-
با این حرکت چند قدم به مرگ نزدیکتر می‌شوید!
خیلی‌ها وسوسه می‌شوند با نخوردن صبحانه، کالری مصرفی خود را کاهش دهند، اما متخصصان تغذیه می‌گویند وقتی پای کاهش وزن در میان است، موضوع همیشه به این سادگی نیست.