سرخط خبرها:

ویتامین

۷۶۰ مطلب

  • ویتامین B۱۲ به ساخت DNA و گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند.

  • گردو و بادام همچنین دارای مقدار فراوانی از پروتئین‌ها، ویتامین e، سلنیوم، منیزیوم و سایر مواد مغذی سالم نیز هستند؛ فقط به یاد داشته باشید اگر قرار بر خوردن خشکبارها بود، مقدار کمی از آن، کل نیاز شما را برطرف می‌کند و نباید در مصرف این خوشمزه‌ها زیاده روی کنید.

  • فوق تخصص اطفال کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی به والدین، هشدار داد که آموزش و یا اجبار به راه رفتن زودتر از موعد در شیرخواران می‌تواند باعث عدم تقارن پاها و پرانتزی شدن آن شود.

  • مصرف توت و خرما در کنار چای باعث بالا رفتن قند و در نهایت دیابت می‌شود. متاسفانه برخی از مردم بر این باورند که مصرف توت یا خرما به جای قند می‌تواند از بالا رفتن میزان قند خون جلوگیری کند.

  • معاون رفاهی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به برخی ابهامات و سوالات مردمی در خصوص اجرای طرح «کالابرگ الکترونیکی» پاسخ داد.

  • DHT یکی از علل کلیدی ریزش مو محسوب می شود. این ماده می تواند رشد موهای جدید را ترویج کند و از بروز مشکلات رایجی همچون شوره و پوست سر خشک پیشگیری نماید

  • هندوانه مملو از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌های A ، C و تعداد زیادی مواد مغذی دیگر است. چیزی که این میوه را منحصربه‌فرد می‌کند این است که این خوراکی شیرین در مقایسه با سایر میوه‌ها دارای قند پایین‌تری است

  • ویتامین ای (E) یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی داشته و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند.

  • پوست برای سالم ماندن به رطوبت نیاز دارد و متاسفانه بیشتر ما فقط به پوست صورت‌مان توجه می‌کنیم و از پوست قسمت‌های مختلف بدن‌مان غافل می‌شویم.

  • وقتی پوست خشک می‌شود، نه‌تنها آزاردهنده است، بلکه سرعت چروک شدن آن افزایش می‌یابد. می‌توانید با ساده‌ترین مواد موجود در خانه، لوسیون مرطوب‌کننده آماده کرده و پوست بدن‌تان را نرم و لطیف کنید.