ناخنها بخش مهمی هستند که علاوه بر زیبایی بخشیدن به دست ها اسرار زیادی را در مورد سلامت بدن آشکار می کنند، در این مطلب به بررسی زردی ناخن ها و روش هایی برای رفع آنها می پردازیم.
ویتامین
۷۵۹ مطلب
-
علت زرد شدن ناخن چیست؟/ روشهای سفید کردن ناخن در خانه -
۹ عارضه مصرف بیش ازاندازه ویتامینB را بشناسیدمصرف بیش از اندازه ویتامین B نشانه هایی دارد که در اینفوگرافیک زیر با آنها آشنا میشوید.
-
آیا از معجزت لبو خبر دارید؟کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بیشمار لبو برای سلامت بدن، گفت: توصیه میشود افراد در این فصل از سال مصرف لبو را در برنامه غذایی خود داشته باشند.
-
با این نوشیدنی های معجزه گر برای داشتن خواب راحت آشنا شویدخستگی بر بدن مستولی شده و توان انجام کاری ندارید اما خواب هم انگار فرسنگها با شما فاصله دارد. در این شرایط است که باید فکری به حال این بیخوابی بکنید.
-
راهکارهای کاربردی برای داشتن خواب راحتاگر عادت دارید در طول روز خواب نیم روزی داشته باشید، برای بهتر خوابیدن در شب خوب است این عادت را کنار بگذارید.
-
جلوگیری از درد مفاصل با مصرف برخی ویتامینهاویتامینهایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبههای متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی میشود.
-
مضرات مصرف چای با توت و خرمامصرف توت و خرما در کنار چای باعث بالا رفتن قند و در نهایت دیابت میشود. متاسفانه برخی از مردم بر این باورند که مصرف توت یا خرما به جای قند می تواند از بالا رفتن میزان قند خون جلوگیری کند.
-
هشدار؛ هرگز این داروها را اول صبح نخورید!مصرف برخی داروها هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده و توصیه نمی شود.
-
با این مکملها از سفیدی مو پیشگیری کنیدبرخی از ویتامین ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول های مو کمک می کنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف نمایید.
-
بهترین خوراکیها برای رفع چین و چروک صورت/ ترکیباتی مفید برای سلامت پوستآنتیاکسیدانها، ترکیباتی ارزشمند برای حفظ سلامت بدن از جمله سلامت پوست هستند و در گروه مکمل های سودمند برای مراقبت از این بافت حیاتی و محافظ اندام ها قرار می گیرند.