دانشمندان معتقدند ۷ میوه و ترکیبات آنها بر کنترل دیابت تاثیر گذار است.
ویتامین
۷۵۸ مطلب
-
دیابتی ها این ۷ میوه را مصرف کنند+ اسامی -
۴ خوراکی که به ترک سیگار کمک میکند+اسامیترک سیگار همیشه یک فرایند دشوار و البته زمان بر محسوب میشود، اما وقتی به نتیجه نهایی ترک سیگار که افزایش سلامت است نگاه کنیم، متوجه میشویم که این سختیها ارزشش را دارد، در مسیر ترک سیگار، برخی خوراکیها میتوانند مفید باشند.
-
دکتر طوس کیانی متخصص داخلی و آندوسکوپی: مصرف خودسرانه ویتامین D خطر مسمومیت دارددکتر طوس کیانی متخصص داخلی و آندوسکوپی گفت : ویتامین D از جمله ویتامینهایی است که اضافه بودن آن در بدن، بیماری ایجاد میکند، در حالیکه برخی ویتامینها از جمله ویتامین ب ۱۲ و ویتامین ث اگر بیش از حد لازم در بدن دریافت شود مشکلی ایجاد نمیکند اما دریافت بیش از حد ویتامین D مشکلساز بوده بنابراین بهتر است افراد تحت نظر پزشکان انواع ویتامینها را دریافت کنند.
-
اگر فواید «هسته خرما» را بدانید آن را دور نمیاندازیدایمان میره، متخصص تغذیه در گزارشی در روزنامه اماراتی «البیان»، اهمیت هستههای خرما و لزوم استفاده از آنها را در روشهای طبیعی مفید برای بدن توضیح داده است.
-
اگر اضطراب دارید، این ۹ ماده خوراکی آرامشبخش را امتحان کنیداگر بیشتر مواقع اضطراب دارید و نمیخواهید با مصرف داروهای شیمیایی، این احساس مخرب را کنترل کنید، با مصرف برخی از خوراکیها میتوانید بهطور طبیعی اضطراب را از خود دور کنید و آرام شوید.
-
اسفناج برای پیشگیری از سرطان مفید استبرگهای سبز اسفناج به دلیل مواد مغذی فراوانی که دارد یکی از بهترین انواع سبزیجات است که مصرف آن برای تقویت سلامت بدن و ایمنی دائم توصیه میشود.
-
چگونه با مصرف بادمجان یک هفتهای چربیهای خود را آب کنیم؟بادمجان سرشار از فیبر، آنتی اکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است و در مقابل مقدار زیادی کربوهیدرات ندارد.
-
در این شرایط فقط «ماست» بخوریدنتیجه تحقیقات دانشمندان نشان میدهد که خوردن روزانه ماست در وعده صبحانه فواید زیادی برای سلامتی دارد.
-
کشف درمانی موثر برای کمبود ویتامین دی در افراد چاقمحققان دانشگاه بوستون آمریکا، موفق به کشف یک روش درمانی موثر و جدید برای کمبود ویتامین دی در افراد چاق شدند.
-
چرا ورزشکاران باید هر روز کیوی بخورند؟ +خواص کیویمیوههایی مانند سیب و خیار از محبوبترین میوههای جهان محسوب میشوند، اما کیوی سهم چندانی در میوههای محبوب جهان ندارد.یک مطالعه نشان میدهد که آنتی اکسیدان و ویتامین C موجود در کیوی میتواند به درمان آسم کمک کند.