کلسترول یک ماده مومی شکل است که بدن به سطوح متعادل آن برای کمک به پشتیبانی از غشاهای سلولی، تولید هورمون ها، کمک به گوارش و تبدیل ویتامین دی در پوست نیاز دارد.
ویتامین
۷۵۸ مطلب
-
رژیم غذایی برای درمان چربی خون+ اسامی -
کمبود این ویتامینها باعث خواب رفتن دست و پا میشود+اسامیکمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند درباره این ویتامین ها بیشتر بخوانید
-
اثرات شگفتانگیز مویز برای درمان کم خونی و ریزش مومصرف مویز خواص و فواید بسیاری را به همراه دارد، همچنین به درمان برخی از بیماریها، سلامت بدن و زیبایی، درمان کم خونی و ریزش مو کمک زیادی میکند.
-
کمبود این ویتامین سبب ایجاد اضطراب میشودافزایش سطح ویتامین B۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند.
-
۹ فایده بینظیر نعناع برای پوست/ دستورالعمل ساخت چند ماسک صورتنعناع یک طعم دهنده محبوب در سراسر جهان است و برای پوست مزایای فوق العادهای دارد.
-
خواص سیاه دانه؛ از درمان آسم تا کاهش فشار خون و کلسترولسیاه دانه یک گیاه است. مردم بیش از ۲۰۰۰ سال از این بذر برای تهیه دارو استفاده کرده اند.
-
چهار عارضه جانبی مصرف بیش از حد ویتامین Dویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلولهای عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب استخوان و بسیاری دیگر از پیامدهای منفی سلامتی را افزایش دهد.
-
توصیه های عجیب یک متخصص تغذیه در شرایط اقتصادی کنونی/ مظهری: مردم اگر توان خرید گوشت ندارند، از غلات و حبوبات استفاده کنند/ خانوادهها به جای پرورش گل و گیاه در بالکن سبزیجات بکارند که ویتامین ث دارندیک متخصص تغذیه می گوید: برخی ازغذاها مثل فست فودها هستند که بالطبع گران شدهاند. فست فودها اگر گران باشند چون بیماریزا هستند مصرف نکردن آنها مانعی نخواهد داشت ولی میبینیم هنوز ارزانتر و شکم پرکن هستند و رایحه اشتها برانگیزی دارد و بزرگترین صدمات را از نظر گسترش سرطانها، گسترش بیماریهای قلبی و عروقی، گسترش بیماریهایی که در سنین پنجاه و شصت سالگی معمول است ولی در جوانی بروز میکنند را به همراه میآورند.
-
آنچه بانوان باید از بهداشت قاعدگی بدانندفلوشیپ نازایی و متخصص زنان و زایمان، نکاتی را درباره بهداشت قاعدگی توضیح داد.
-
اگر نقرس دارید این خوراکیها را مصرف کنید+اسامینقرس یکی از بیماریهای التهابی است. علت این بیماری افزایش غیرطبیعی میزان اسیداوریک است. در نتیجه اوراتهای سدیم شکل گرفته و در مفاصل رسوب میکنند و موجب درد در مفاصل میشود.