سرخط خبرها:

ویتامین

۷۵۸ مطلب

  • سرکه سیب با خواصی که دارد نوعی داروی باستانی محسوب می‌شود و با مصرف آن ۷ اتفاق را در بدنتان مشاهده می‌کنید.

  • در روزهای اخیر انتشار خبرتست مثبت اعتیاد پس از صرف جوجه کباب در فضای مجازی واکنش‌های بسیاری را درپی داشت.

  • اختلالات افسردگی با دارو و روان‌درمانی معالجه می‌شود. اصلاح سبک زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل‌ها به افراد مبتلا به افسردگی کمک می‌کند. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد که ویتامین‌های خاص، مواد معدنی، گیاهان و سایر ترکیبات ممکن است در بهبود علائم افسردگی مؤثرند.

  • پسته کوهی یا بنه در طب سنتی «حبه‌الخضرا» نامیده می‌شود. این میوه کوچک طبع گرم و خشک دارد. به همین دلیل بیشتر در فصول سرد سال مصرف می‌شود. میوه درخت پسته کوهی به دلیل ترکیبات و ویتامین‌های مؤثری که دارد، برای درمان انواع بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های التهابی

  • ؛ نشریه "ایتینگ ول"نوشت ،مصرف میان وعده ها می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. هنگام انتخاب یک میان وعده، گزینه هایی حاوی پروتئین، چربی و/یا فیبر را مد نظر قرار دهید. گوارش این مواد مغذی به زمان بیشتری نیاز دارد، از این رو، به تقویت احساس سیری کمک می کنند. میان وعده ها گزینه ای خوب برای دریافت مواد مغذی اضافه در طول روز است

  • ویتامین c و مشتقاتش معمولا فصل پاییز و سرماخوردگی را به خاطر ما می‌آورد اما با یافته‌ها و راهنمایی‌های بهترین متخصصان پوست دنیا می‌خواهیم در این مطلب به شما بگوییم که آیا می‌دانید این ویتامین در ارائه پوستی بی‌نقص و درخشان در چهره شما چه نقش مهمی دارد؟

  • پیشینه زنان (در دوران کودکی، نوجوانی و جوانی و هم‌اکنون) محرکات، گفتارها، دیدارها و حتی یک وجدان بازدارنده در سوق دادن زنان به سمت سردی نقش مؤثری دارند.

  • گیاه دارویی که برای کنترل و درمان دیابت معرفی شده‌اند، خواص کاهش‌دهنده قند خون دارند.

  • پزشک متخصص مغز و اعصاب : افرادی که بعد از گذشت چند ماه از بیماری کووید ۱۹ خود هنوز حس بویایی شان بازنگشته است باید تمرین بویایی انجام داده و چند نوع ویتامین را مصرف کنند.

  • زهرا عبداللهی، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر مصرف ماهیانه یک قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین D در بزرگسالان ۱۸ سال تاکید کرد.