سرخط خبرها:

ویتامین

۷۵۹ مطلب

  • این ۱۵ نشانه به شما میگوید کمبود ویتامین دارید ۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا ( کمبود کلسیم، پتاسیم منیزیم) ۲- شکاف در گوشه لب ها (کمبود گروه ویتامین B) ۳- احساس خستگی (کمبود B۲) ۴- خواب رفتن و کرخی دست و پا (کمبود B۶و B۱۲) ۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (کمبود AوD) ۶- افسردگی (کمبودD) ۷- ریزش موی شدید (کمبود B) ۸- اختلالات دید شبانه (کمبود A) ۹- بی اشتهایی (کمبودB) ۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (کمبود B۱۲) ۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (کمبودC) ۱۲- سردرد و…

  • اگر به دیابت مبتلا هستید، می‌توانید گزینه‌های خوشمزه و غافلگیر کننده‌ای در آشپزخانه خود بیابید که به تنظیم قند خون‌تان کمک می‌کنند. کلید تنظیم قند خون در افراد مبتلا به پیش‌دیابت یا دیابت، داشتن برنامه غذایی مناسب این بیماری است.

  • ریه یکی از مهم ترین اندام های داخلی است، بنابراین سلامت ریه اهمیت زیادی دارد.سرویس سلامت دیده بان ایران خوراکی هایی معرفی می شوند که به سلامت ریه کمک می کنند.

  • فلفل دلمه ای یکی از محبوب ترین سبزیجات نزد افراد مختلف در سراسر جهان است. این گیاه خوش عطر که اغلب به عنوان مکمل در کنار مرغ، انواع خوراک و ... سرو می شود خواصی بی نظیر برای سلامتی افراد دارد.

  • دانشمندان به تازگی دریافته‌اند که ممکن است ویتامین "دی"(‌D) از طریق موهای انسان اندازه‌گیری شود.

  • پخش تیزر این مستند توسط شبکه SVT جنجال بزرگی میان کاربران در توئیتر به راه انداخته است کاربران واکنشی توأم با ترس و انکار از خود نشان داده و منکر چنین چیزی شده‌اند که سوئدی‌ها چشم آبی و سیاه پوست بوده‌اند!

  • متخصصین تغذیه می‌گویند: "در حالی که یک نوشیدنی بدون کربنات حس چشایی و شاید حس بویایی‌تان را تحریک می‌کند، با اضافه کردن کربنات، چشم‌ها، گوش‌ها و حتی حس لامسه هم درگیر می‌شود" این احساسات ممکن است عطش شما را نسبت به نوشیدنی‌های گازدار بیشتر کرده، و شما را مجبور کند هنگام تشنگی به سراغ آن‌ها بروید.

  • شاید تعجب کنید، اما خوردن گردو کمک‌تان می‌کند استرس‌تان را بهتر کنترل کنید. ما می‌دانیم که گردو، بسیار مغذی و مفید است، اما فراتر از این‌ها به آرامتر شدن‌تان نیز کمک می‌کند.

  • رئیس اتحادیه طباخان، فروشندگان کله‌پاچه و سیرابی، دلیل این امر را کاهش کشتار گوسفند، واردات گوشت و صادرات گوسفند می‌داند که باعث شده واحدهای صنفی به مشکل بر بخورند.

  • شروع فصل‌های سرد سال اغلب با سرماخوردگی همراه است. ترکیب گلودرد، بی‌حالی، تب و درد بدن، حتی اگر تمام روز را در خانه بمانید باز هم طاقت فرساست. دستورهای خانگی زیادی برای درمان این بیماری کلافه‌کننده وجود دارد که در ادامه به بعضی از آن‌ها می‌پردازیم.