اگر به دیابت مبتلا هستید، میتوانید گزینههای خوشمزه و غافلگیر کنندهای در آشپزخانه خود بیابید که به تنظیم قند خونتان کمک میکنند. کلید تنظیم قند خون در افراد مبتلا به پیشدیابت یا دیابت، داشتن برنامه غذایی مناسب این بیماری است.
ویتامین
۷۵۸ مطلب
-
۱۰ خوردنی مفید برای کنترل قند خون -
خوردن چه خوراکی های برای داشتن ریه سالم لازم است؟/ ۵ خوراکی که سلامت ریه شما را تضمین می کندریه یکی از مهم ترین اندام های داخلی است، بنابراین سلامت ریه اهمیت زیادی دارد.سرویس سلامت دیده بان ایران خوراکی هایی معرفی می شوند که به سلامت ریه کمک می کنند.
-
با خواص فلفل دلمه ای آشنا شوید؟فلفل دلمه ای یکی از محبوب ترین سبزیجات نزد افراد مختلف در سراسر جهان است. این گیاه خوش عطر که اغلب به عنوان مکمل در کنار مرغ، انواع خوراک و ... سرو می شود خواصی بی نظیر برای سلامتی افراد دارد.
-
ویتامین D خونتان را با موهایتان بسنجیددانشمندان به تازگی دریافتهاند که ممکن است ویتامین "دی"(D) از طریق موهای انسان اندازهگیری شود.
-
پخش تیزر این مستند توسط شبکه SVT جنجال بزرگی میان کاربران در توئیتر به راه انداخته است/ سوئدیها سیاه پوستِ چشم آبی بودندپخش تیزر این مستند توسط شبکه SVT جنجال بزرگی میان کاربران در توئیتر به راه انداخته است کاربران واکنشی توأم با ترس و انکار از خود نشان داده و منکر چنین چیزی شدهاند که سوئدیها چشم آبی و سیاه پوست بودهاند!
-
نوشابهخورهای حرفهای بخوانند!متخصصین تغذیه میگویند: "در حالی که یک نوشیدنی بدون کربنات حس چشایی و شاید حس بویاییتان را تحریک میکند، با اضافه کردن کربنات، چشمها، گوشها و حتی حس لامسه هم درگیر میشود" این احساسات ممکن است عطش شما را نسبت به نوشیدنیهای گازدار بیشتر کرده، و شما را مجبور کند هنگام تشنگی به سراغ آنها بروید.
-
گردو؛ استرس را کنترل می کند؟!شاید تعجب کنید، اما خوردن گردو کمکتان میکند استرستان را بهتر کنترل کنید. ما میدانیم که گردو، بسیار مغذی و مفید است، اما فراتر از اینها به آرامتر شدنتان نیز کمک میکند.
-
گرانی کلهپاچه مردم را سیرابیخور کرده استرئیس اتحادیه طباخان، فروشندگان کلهپاچه و سیرابی، دلیل این امر را کاهش کشتار گوسفند، واردات گوشت و صادرات گوسفند میداند که باعث شده واحدهای صنفی به مشکل بر بخورند.
-
چگونه بدون دارو سرماخوردگی خود را درمان کنیم؟شروع فصلهای سرد سال اغلب با سرماخوردگی همراه است. ترکیب گلودرد، بیحالی، تب و درد بدن، حتی اگر تمام روز را در خانه بمانید باز هم طاقت فرساست. دستورهای خانگی زیادی برای درمان این بیماری کلافهکننده وجود دارد که در ادامه به بعضی از آنها میپردازیم.
-
سفید کردن پوست دست و پا در ۳ مرحله آسان و کاربردیعوامل متعددی در ایجاد تیرگی پوست دست دخیل هستند. آلودگی، داروها، محیط و عوامل شیمیایی، عفونت، التهاب و یا قرار گرفتن در معرض اشعههای مضر آفتاب از جملهی این عوامل هستند.