رژیم غذایی

• چهار توصیه مهم برای کسانی که ریزش مو دارند

  ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن‌ هستند اما خبر خوب این است که چند تغییر ساده در عادت‌های روزمره می‌تواند برای کاهش یا رفع این مشکل بسیار موثر باشد.

• چهار توصیه مهم برای کسانی که ریزش مو دارند

  ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن‌ هستند اما خبر خوب این است که چند تغییر ساده در عادت‌های روزمره می‌تواند برای کاهش یا رفع این مشکل بسیار موثر باشد.

• تشخیص نارسایی قلبی با تست بزاق

  محققان یک تست آسان و موثر ابداع کرده اند که نشانگر نارسایی قلبی را در بزاق شناسایی می کند. این تست زمینه را برای دخالت های پزشکی راحت تر و سریع تر برای این بیماری فراهم می کند.

• مغز این کودکان با خوردن «غذا» کوچک می‌شود

  برای کودکان مبتلا به فنیل‌کتون‌اوری (PKU)، حتی یک‌لقمه نان یا یک لیوان شیر عادی می‌تواند آغاز بحران باشد. بدن آن‌ها نمی‌تواند فنیل‌آلانین موجود در غذاها را پردازش کند و هر غفلت کوچک در رژیم غذایی، زندگی روزمره و سلامتشان را تهدید می‌کند.

• ۵ آزمایشی که ‌بعد از ۴۰‌ سالگی باید انجام دهید

  متخصصان بر اهمیت تستوسترون برای پیری سالم، چه برای مردان و چه برای زنان، به ویژه پس از ۴۰سالگی، تأکید کرده‌اند.

• ۹ خوراکی که دشمن خواب شما هستند

  پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پیش از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند.

• چگونه دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟

  از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما می‌خورد، افراد می‌کوشند تا با برخی اقدامات و ترفندها از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند.

• ۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن شکم صاف

  برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می‌توانند به طور چشمگیری چربی‌های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب‌اندام کمک کنند.

• سوئد، نخستین کشور جهان که سفر را به‌عنوان نسخه‌ی سلامتی تجویز می‌کند

  سوئد اولین کشوری است که سفر را به‌عنوان «مقصدی تجویز‌شده» معرفی کرده است. در ادامه، مفهوم آن را می‌خوانید.

• داغی و سوزش کف پا نشانه چیست؟

  داغی و سوزش کف پا می‌تواند نشانه‌ای از آسیب عصبی، کمبود ویتامین یا فشار بر اعصاب باشد.

• 
• 
•