سرخط خبرها:

رژیم غذایی

۷۵۰ مطلب

  • خوردن روزانه یک مشت بادام زمینی روند پیری را کند می کند.

  • فوم خامه‌ای و غلیظ کاپوچینو قلب این نوشیدنی محبوب است؛ همان لایه سفید و ابری‌شکل روی سطح فنجان که نه‌تنها جلوه‌ای چشم‌نواز دارد بلکه تعادل طعمی میان تلخی قهوه و لطافت شیر ایجاد می‌کند. بسیاری از افراد تصور می‌کنند فوم شیر تنها یک عنصر تزئینی است، در حالی که نقش آن بسیار حیاتی‌تر است. در واقع، فوم خوب باعث می‌شود عطر و طعم قهوه در دهان بهتر پخش شود و نوشیدنی بافتی مخملی پیدا کند.

  • یکی از پرکاربردترین نان ها در آشپزی و نانوایی آرد سمولینا است که در تهیه غذاهایی مانند ماکارونی و پاستا کاربرد زیادی دارد. این آرد از گندم دوروم ( گندمی که بافت سفت تر و رنگ زردتری دارد و در فرآیند آسیاب، ذرات درشت تر و زبرتری ایجاد می کند) به دست می آید.

  • دکترای داروسازی تأکید کرد: سرطان سینه دیگر تنها یک بیماری جسمی نیست؛ بلکه به نمادی از آگاهی و پیشگیری در میان بانوان جهان تبدیل شده است.

  • متخصصان توصیه می‌کنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.

  • حیوانات اهلی مانند سگ‌ها و گربه‌ها به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی انسان‌ها تبدیل شده‌اند، اما چرا همه حیوانات وحشی نمی‌توانند اهلی شوند؟

  • کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به عوارض آلودگی هوا بر سلامت، بر لزوم در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب و سرشار از فیبر و مواد مغذی برای کاهش اثر سوء هوای آلوده بر بدن و افزایش توانایی مقابله با این شرایط تاکید کرد.

  • ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن‌ هستند اما خبر خوب این است که چند تغییر ساده در عادت‌های روزمره می‌تواند برای کاهش یا رفع این مشکل بسیار موثر باشد.

  • ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن‌ هستند اما خبر خوب این است که چند تغییر ساده در عادت‌های روزمره می‌تواند برای کاهش یا رفع این مشکل بسیار موثر باشد.

  • محققان یک تست آسان و موثر ابداع کرده اند که نشانگر نارسایی قلبی را در بزاق شناسایی می کند. این تست زمینه را برای دخالت های پزشکی راحت تر و سریع تر برای این بیماری فراهم می کند.