فلوشیپ نازایی و متخصص زنان و زایمان، نکاتی را درباره بهداشت قاعدگی توضیح داد.
رژیم غذایی
۷۵۰ مطلب
-
آنچه بانوان باید از بهداشت قاعدگی بدانند -
چرا زخم معده میگیریم؟زخم معده، زخم بازی است که در لایه داخلی معده و قسمت بالایی روده کوچک ایجاد میشود. شایعترین علامت زخم معده، درد در ناحیه معده است.
-
راهنمای خرید برنج ایرانی/ با انواع برنج ایــرانی آشنا شویدبرنج ایرانی به دلیل کم بودنش یکی از کالاهای گران به حساب میآید و برنج ایرانی از لحاظ زراعی یک گیاه یک ساله به شمار میآید.
-
بهترین تقویت کنندههای طبیعی موی سر را بشناسیدداروهای گیاهی یا رژیم های خاص مهم ترین تقویت کنندهای موی سر هستند، در این گزارش با این داروها و خوراکی ها آشنا می شویم
-
کدام خوراکیها برای کاهش ابتلا به آلزایمر موثر هستند؟ +اسامیطبق تحقیقات دانشکده پزشکی Rush در شیکاگو، یک رژیم غذایی درست و سالم میتواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۳۵ درصد کاهش دهد. حتی کسانی که به طور کامل این رژیم را دنبال نمیکنند، ولی تا حدی مراقب نوع غذایی که میل میکنند هستند، خطر ابتلا به آلزایمر در ایشان تا ۳۰ درصد کاهش مییابد.
-
بهترین زمان مصرف قرصهای ویتامینبه نقل از دیلیمیل، کارشناسان میگویند، زمان مصرف ویتامینها میتواند تعیین کننده اثربخشی آنها باشد. براساس آمار موجود، انگلیسیها در سال ۲۰۱۸ حدود ۴۴۲ میلیون پوند برای مکملهای ویتامین و مواد معدنی هزینه کردند؛ تقریباً نیمی از مردم به طور مرتب آنها را خریداری میکنند.
-
۱۹ راه درمان کم خونی را بخوانید/ از داروهای گیاهی و شیمیایی تا رژیم غذاییکم خونی را بیماری خاموش میگویند؛ زیرا در بسیاری مواقع متوجه علائم آن نمیشوید در این گزارش ۱۹ راه درمان آن را توضیح داده ایم
-
۱۰ نشانه بالا بودن قند خون را بشناسیدنشانههای خاموش دیابت، صدمه به رگهای عصبی است به همین دلیل لازم است همه ما باید با نشانه های بالا بودن قند خون آشنا شویم
-
با کدام چای لاغر شویم؟برخی دمنوشها به لطف ترکیبات گیاهی میتوانند متابولیسم را بهبود بخشند و به کاهش وزن کمک کنند.
-
واکسنهای کرونا میتوانند باعث اختلال در قاعدگی شوندبی نظمیهای قاعدگی یکی از شایع ترین شکایات خانمهاست؛ مشکلی که به علل مختلف ایجاد میشود و عوامل متعددی در بروز آن نقش دارد که علاوه بر تبعات جسمی، پیامدهای روحی، روانی زیادی برای فرد به همراه دارد.