غذاهای غنی از آنتی اکسیدان برای پوست اثر محافظتی دارند
رژیم غذایی
۷۵۰ مطلب
-
با این ۱۰ خوراکی پوست خود را شفاف کنید -
زنان بخوانند؛ مهم ترین نشانه اولیه سرطان تخمدانسرطان تخمدان ششمین نوع شایع سرطان در بین زنان و توموری بدخیم است که یک یا هر دو تخمدان را درگیر میکند.نفخ مداوم میتواند نشانه هشدار دهنده اولیه سرطان تخمدان باشد.
-
۵ صبحانه مهم برای افراد دیابتیدر صورت ابتلا به دیابت، با توجه به اینکه گزینههای محبوب صبحانه سرشار از کربوهیدرات هستند، ارائه گزینههای صبحانه مقوی، خوشمزه و سیر کننده میتواند مشکل باشد. در صورت ابتلا به دیابت، معمولاً لازم است سطح قند خون خود را کنترل کنید و این شامل مدیریت میزان کربوهیدراتهای مصرفی شما است.
-
مهمترین نشانه بیماری خطرناک پُرفشاری خون آشنا شوید؟ایرج خسرونیا، رئیس انجمن متخصصان داخلی درباره بیماری فشار خون، زمینه ها، ویژگی ها و نشانه های پر فشاری خون توضیحاتی ارائه داد.
-
۴ خوراکی برای مبارزه با احساس خستگی در تابستانبسیاری از افراد عاشق فصل تابستانند، اما برخی نیز ممکن است در طول تابستان احساس کسالت داشته باشند، به خصوص با وجود کرونا و محدودیتهای مختلف تفریح و ورزشی. اگر سطح انرژی شما نیاز به افزایش دارد، برخی از غذاها به شما کمک میکنند.
-
۸ راهکار مطمئن برای کاهش سریع وزنبسیاری از افراد که با مشکل اضافه وزن مواجهند به دنبال راههایی برای کاهش وزن سریعند. همه ما در مورد اهمیت رژیم غذایی مناسب و ورزش میدانیم، اما چه راهکارهای جالب دیگری وجود دارد؟
-
رفیعی: رژیم غذایی گرگهای اطراف شهرها به رژیم غذایی حیوانات شهری تغییر پیدا کرده است/ غذادهی به حیوانات شهری محیط زیست طبیعی را دچار اختلال میکندرئیس فراکسیون محیط زیست مجلس شورای اسلامی نسبت به از دست رفتن تنوع حیات وحش در نتیجه افزایش بی رویه حیوانات خانگی و احتمال محدود شدن گونههای جانوری ایران طی چند سال آینده هشدار داد.
-
۳ خوراکی مهم و ۴ دستور العمل غذایی برای درمان بیماری کبد چرب. بیماری کبد چرب غیرالکلی معمولاً در افرادی که چاق یا کم تحرک هستند و افرادی که رژیم غذایی سرشار از خوراکیهای های فرآوری شده دارند، تشخیص داده میشود.
-
روزانه یک فنجان قهوه بخورید تا ابتلا به کرونا را تا یک دهم کاهش دهیددیلی میل نوشت: پژوهشگران پس از تجزیه و تحلیل سوابق ۴۰ هزار بزرگسال انگلیسی به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن روزانه یک فنجان قهوه ریسک ابتلا به کرونا را تا یک دهم کاهش میدهد.
-
۱۵ غذای کاهشدهنده وزن برای کسانی که ورزش نمیکنند+اسامیدر صورتی که به باشگاه و ورزش روزانه دسترسی و زمان کافی ندارید با اضافه کردن این غذاهای کاهش دهنده وزن به رژیم غذایی خود میتوانید همچنان اهداف کاهش وزن خود را دنبال کنید.