دکتر لیندسی دسوتو، مدیر مسئول مجله The Dietitian Momma به معرفی بهترین رژیم غذایی پرداخته است.
رژیم غذایی
۷۵۰ مطلب
-
بهترین رژیم غذایی پس از ۵۰ سالگی را اینجا بخوانید -
رژیمهای اینستاگرامی کمکی به کاهش وزن نمیکندشاید برای بعضیها غذا خوردن بسیار مهم باشد و برای برخی دیگر، چه غذایی بخوریم از اهمیت بالایی برخوردار باشد، موضوعی که موجب میشود تا بسیاری از مردم، رژیم غذایی خود را بر اساس این دو موضوع مهم، برنامهریزی و تدوین کرده و بر اساس آن عمل میکنند.
-
۵ روش موثر برای جلوگیری از ریزش موی سریزش مو یکی از مسائل امروز خانمها و آقایان است که بیشتر آنها را آزار میدهد و احتمال دارد که برای درمان آن اقدامات گستردهای انجام داده شود، از همین رو به راه های موثر برای جلوگیری از ریزش مو پرداخته ایم
-
بعد از ورزش چه بخوریم؟مصرف مواد مغذی مناسب بعد از ورزش به اندازه چیزی که قبل از ورزش میخورید، اهمیت دارد. زمانی که شما ورزش میکنید بدن شما ذخایر گلیکوژن را میسوزاند. این اتفاق باعث میشود میزان گلیکوژن در ماهیچههای شما تا حدی کاهش پیدا کند. برای تامین گلیکوژن نیازمند یک «رژیم غذایی» هستید؛ در این گزارش به این نوع رژیم غذایی پرداخته ایم
-
۱۰ مشکل شکمی که همه باید درباره آن بدانند/ درد معده چه زمانی خطرناک است؟دردهایی که در ناحیه شکم احساس میکنیم گاهی میتواند هشداری جدی برای وجود یک بیماری خطرناک باشد.
-
تاثیر رژیم غذایی بر کیفیت خواب و چاقی در زنانمشخص شد زنان با کیفیت خواب ضعیف بیش از ۲ برابر بیشتر در معرض چاقی هستند، این ارتباط تنها در افرادی رخ میدهد که استانداردهای رژیم غذایی توصیه شده را رعایت نمیکنند.
-
۱۰ خاصیت درمانی سیب/ درباره رژیم غذایی "سیب" برای کاهش خطر ابتلاء به دیابت و چاقی بخوانیدانواع سیب خواص مختلفی برای گروه های سنی مختلف از جمله کودکان دارد. خاصیت سیب برای کودکان بسیار زیاد است. عادت دادن کودکان به مصرف روزانه سیب یک گام بزرگ در جهت بهبود سلامتی آنها محسوب میشود.
-
چهار خاصیت روغن نارگیل؛ برای کاهش وزن و چربیسوزیروغن نارگیل دارای چربیهای اشباعشده و اسیدهای چرب مفیدی است که بدون شک در حفظ سلامت بدن مؤثرند. برای آگاهی از دیگر فواید و نحوه مصرف این گزارش را بخوانید
-
۵ راهکار درمانی موثر برای درمان تومورهای مغزینشریه لتل ثینگز به نقل از دانشمندان انگلیسی ۵ راهکار درمانی موثر برای درمان تومورهای مغزی بررسی کرده است.
-
اسامی غذاهایی که بعد از ۳۰ سالگی نباید بخوریدیک متخصص تغذیه در مقالهای برای پورتال Eat This، Not That در مورد محصولاتی صحبت میکند که پس از ۳۰ سالگی باید از خوردن آنها امتناع ورزید.