تحقیقات جدید نشان می دهد که سطح ناکافی ویتامین k ممکن است بر ساختار قلب تأثیر منفی بگذارد و منجر به یک بیماری به نام هیپرتروفیک بطن چپ (LVH) شود.
رژیم غذایی
۷۵۰ مطلب
-
این سبزیجات پرخاصیت را بخورید تا سکته نکنید -
خرس سیاه ایران منقرض می شود / سازمان محیط زیست فقط مقاله مینویسدیوزپلنگ آسیایی در صف انقراض تنها نیست، «مم بلوچی» هم کنار آن ایستاده است. هیچکس دقیقا نمیداند چند خرس سیاه آسیایی در ایران باقی مانده اما تعدادش به قدری کم شده که در فهرست سرخ اتحادیه جهانی حفاظت در طبقه در آستانه انقراض جای گرفته است
-
ورزش کردن سلیقه غذایی مردان را تغییر میدهدنتایج مطالعات نشان میدهد فعالیت بدنی میتواند تمایلات غذایی مردان را تغییر دهد، اما این تاثیرگذاری را روی زنان ندارد.
-
ویتامینهایی که بعد از ۴۰ سالگی برای بدنتان حیاتیاندبافت عضلانی از سن چھل سالگی به بعد، بافت عضلانی شروع به تحلیل رفتن میکند.
-
فواید خوردن بلوبری در بهبود حافظه و کاهش زوال عقلمیوه بلوبری حاوی آنتی اکسیدان های است که به حفاظت از بدن در مقابل بیماری و خطرات سلامت مرتبط با سن کمک می کند.
-
۴ علامت کمبود ویتامین «ب۱۲» همراه با منابع تامین آنویتامین B۱۲ از جمله ویتامینهایی به شمار میرود که نقش مهمی در بسیاری از فرایندهای بدنی ما دارد. از این رو لازم است پیش از آن که کمبود آن منجر به ایجاد مشکلاتی برای سلامتی شود، نشانهها و علائم آن را بشناسید.
-
مغزیجات آجیل داروی مناسب بازماندگان سرطان رودهبیماران مبتلا به سرطان روده می توانند شانس زنده ماندن شان را با مصرف مغزیجات آجیلی درختی در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم افزایش دهند.
-
روغن زیتون تصفیه نشده بخورید تا آلزایمر نگیریدروغن زیتون فوق خام و تصفیه نشده فواید زیادی برای سلامت دارد اما محققان خاصیت دیگری هم از آن را بتازگی کشف کردهاند: میتوان با خوردن آن به از بین رفتن برخی آثار بیماری آلزایمر کمک کرد.
-
حذف وعده «شام»، موجب بدخوری در افطار و سحر می شودوعده شام حتی برای کسانی که رژیم غذایی دارند و می خواهند کاهش وزن داشته باشند به هیچ وجه نباید حذف شود.
-
کاهش اثر بیماریهای مزمن با بذر یا تخم کتانبذر کتان که شبیه دانههای کنجد است، یک غذای «کارکردی» محسوب میشود که علاوه بر فراهمآوری مواد مغذی پایهای، خواص بهداشتی دارد و خطر بیماریهای مزمن را نیز کاهش میدهد.