خواص تخم شربتی از تنظیم قند خون تا رفع عطش

به گزارش سایت دیده بان ایران؛ شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین‌ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان‌ها است و به عنوان خنک‌کننده و رفع عطش کاربرد دارد. 

شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین‌ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان‌ها است و به عنوان خنک‌کننده و رفع عطش با گرم شدن هوا طرفداران زیادی دارد.

طبع تخمه شربتی گرم است یا سرد؟

طبع تخم شربتی گرم و تر است و خواص فراوانی دارد. پیشنهاد می‌کنیم از این نوشیدنی خنک استفاده کنید و از مزایایی که برای شما در این ماه دارد بهره‌مند شود. 

خنک‌کننده و رفع عطش

تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است که سبب کاهش دمای بدن، رفع عطش و درمان تب می‌شود به همین دلیل بهتر است.

تخم شربتی از گرسنگی جلوگیری می‌کند

نوشیدن شربت تخم شربتی  جلوگیری از گرسنگی می‌شود زیرا دانه‌های ژلاتینی تخم شربتی از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه‌ها حتی درون بدن باقی می‌ماند، باعث می‌شود که بدن احساس سیری کند.

تامین انرژی متعادل در طول روز

خوردن شربت تخم شربتی به همراه غذا سبب می‌شود مواد نشاسته‌ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.

تخم شربتی برای تنظیم قند خون

آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که باعث تنظیم میزان قند خون می‌شود. افراد دیابتی نیز برای کاهش قند خون خود باید یک قاشق تخم شربتی را خیس کرده با ۱ لیوان شیر و مقداری وانیل مخلوط کنند و بدون افزایش شکر بنوشند. این معجون انرژی زیادی تولید می‌کند بدون این‌که قند بدن را افزایش دهد.

تخم شربتی برای جلوگیری از ناراحتی‌های معده

بسیاری از افراد در ماه رمضان دچار ورم معده و دیگر ناراحتی‌های معده می‌شوند. رژیم غذایی نادرست در ماه رمضان سبب سوزش و اسیدی شدن معده می‌شود. نوشیدن تخم شربتی به دلیل اثر خنک کنندگی و آرام بخشی برای درمان مشکلات معده مناسب است.

خواص تخمه شربتی برای یبوست

خوردن تخم شربتی خیس خورده  سبب تمیز شدنمعده، بهبود حرکات روده، سم زدایی بدن می‌شود. قبل از خواب برای درمان یبوست بهتر است مخلوط تخم شربتی و شیر مصرف کنید.

زمان مصرف تخمه شربتی برای لاغری

روزه داری به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند اما اگر می‌خواهید در این ماه به راحتی وزن کم کنید و لاغر شوید آب لیموترش و تخم شربتی بنوشید زیرا به بهبود عملکردهای بدن کمک می‌کند. تخم شربتی سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است.

همچنین تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، فیبرها، آنتی اکسیدان‌ها، پروتئین‌ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی‌ها را متزلزل می‌کنند. قدرت جذب کنندگی تخم شربتی نیز به کاهش وزن کمک می‌کند زیرا تخم شربتی تا ۱۰ برابر بیشتر از وزن خود آب جذب می‌کند؛ در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی در سلامت و تناسب اندام دارد.

تخم شربتی با مشکل دهیدراته شدن بدن مقابله کرده و جذب مواد مغذی و الکترولیت‌ها را بهبود می‌بخشد.

تخم شربتی دارای زینک (روی) فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربی‌ها مقابله می‌کند. بهتر است این نوشیدنی را در ماه رمضان در وعده سحری مصرف کنید تا از خواص لاغری آن بهره‌مند شوید.

تخم شربتی و مبارزه با عفونت‌های زنانگی

تخم شربتی از شربت‌هایی است که بسیار برای سلامت بانوان مفید است و از دیگر خاصیت این شربت مبارزه با عفونت‌های زنانگی است 

تخم شربتی برای خوشبو شدن دهان و دندان

می‌توانید برای خوشبو کردن و رفع بوی بد دهان دانه تخم شربتی بجوید زیرا مصرف تخم شربتی به دلیل خواص ضدقارچی، ضدباکتری، ضدویروسی و ضدمیکروبی که دارد برای پیشگیری از زخم دهان، نفس بدبو، پوسیدگی و پلاک دندان مفید است.

تخم شربتی برای جلوگیری از تنش‌های روزانه

 برخی اوقات گرمای هوا سبب ابتلا به تنش‌های عصبی و خستگی مفرط می‌شود که بهتر است این افراد روزانه یک یا دو بار شربت تخم شربتی را با عرق بادرنجبویه مخلوط کنند و آن را با عسل شیرین کنند و بنوشند تا خلق و خوی شان گشاده و خستگی مفرط ذهنی و تنش‌های عصبی از بین برود.

تخم شربتی برای سم‌زدایی بدن

تخم شربتی برای تصفیه خون، درمان مسمومیت غذایی و پاکسازی روده است. تخم شربتی دارای خاصیت دیورتیک بوده، برای سلامت و سم‌زدایی کلیه‌ها مفید است و تهوع را درمان می‌کند.