سرخط خبرها:

سبک زندگی

۴۴۶ مطلب

  • یک اسموتی سرشار از پروتئین و آبرسانی که برای تجدید انرژی بعد از تمرین عالی است. در ادامه با دستور تهیه، فواید سلامتی و دلیل محبوبیت این نوشیدنی آشنا می‌شوید.

  • یک متخصص ارتوپدی با اشاره به روند خاموش و تدریجی بیماری پوکی استخوان گفت: فرآیند کاهش تراکم استخوان معمولاً از سن ۳۰ سالگی به بعد آغاز می‌شود، به‌ویژه در خانم‌ها پس از یائسگی و در آقایان از حدود ۶۵ سالگی به بعد شدت بیشتری پیدا می‌کند.

  • آیا می‌دانستید که بیش از یک‌سوم مردم دنیا به نوعی از کبد چرب متابولیک (MASLD) مبتلا هستند؟ پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که این بیماری نه‌تنها با سبک زندگی بی‌تحرک و تغذیه ناسالم مرتبط است، بلکه با روند پیری نیز وارد یک چرخه‌ی معیوب می‌شود.

  • در یک مطالعه برجسته ۱۴ ساله، محققان دریافته‌اند که نوشیدنی‌هایی که دارای شیرین‌ کننده‌های مصنوعی هستند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بیش از یک سوم افزایش می‌دهند

  • این روزها آگهی‌های تبلیغاتی برای خانه‌های فروشی در شرق کارائیب، تنها به سواحل زیبا و سبک زندگی آرام آنجا اشاره نمی‌کنند بلکه امتیاز دریافت پاسپورت را نیز یادآور می‌شوند؛ روندی که گفته می‌شود با توجه به تحولات سیاسی و اجتماعی در آمریکا توجه خریداران را جلب کرده است.

  • برخی افراد اغلب دچار لرزش‌های غیرقابل‌کنترل در دست‌ها یا بخش‌های دیگر بدن خود می‌شوند. در پزشکی، این وضعیت به‌طور تخصصی «لرزش ضروری» (Essential Tremor) نام دارد، اما می‌توان آن را به‌سادگی لرزش غیرارادی دست‌ها نامید. در این حالت، اندام‌هایی مانند دست‌ها به‌طور مداوم می‌لرزند و فرد قادر به مهار آن نیست. گاهی این لرزش‌ها حتی به صدا، لب‌ها، گردن، کمر یا پاها نیز گسترش می‌یابند.

  • قاعدگی نامنظم همیشه به این معنا نیست که مشکلی وجود دارد، اما گاهی ممکن است بدن‌تان در حال ارسال سرنخ‌های مهمی باشد. در ادامه بخوانید که چطور می‌توان تفاوت میان حالت طبیعی و نگران‌کننده را تشخیص داد.

  • «سم آلتمن» هشدار داد که هنگام استفاده از «چت‌جی‌پی‌تی» به عنوان درمانگر، هیچ گونه محرمانگی قانونی وجود ندارد و کاربران نباید رازهای خود را با این چت‌بات هوش مصنوعی در میان بگذارند.

  • رفتگری که در لاتاری ۱۰ میلیون پوندی برنده شد، تنها هشت سال بعد تمام پولش را از دست داد و دوباره به شغل قبلی‌اش برگشت.

  • بر اساس منابع معتبر طب سنتی ایرانی، مراقبت اصولی از پوست در این فصل، نیازمند شناخت مزاج فصل، مزاج فردی و اصلاح تغذیه و سبک زندگی است.