ویتامین A نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند. خشکی پوستی، خشکی چشمها، شبکوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوبشدن زخمها و آکنه از جمله عوارض و نشانههای فقر ویتامین آ در بدن است.
ویتامین
۷۵۸ مطلب
-
نشانههای جدی مسمومیت با این ویتامین پرطرفدار -
۷ خاصیت سیر برای سلامتیسیر سرشار از آنتیاکسیدانها، مواد معدنی و ویتامینها و ترکیباتی است که به افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون و پیشگیری از انواع سرطانها کمک میکند؛ در این مطلب به خواص سیر در پیشگیری و درمان بیماریهای مختلف پرداختهایم.
-
فواید معجزه آسای چغندر خامچغندر سرشار از نیترات و نیتریت است؛ یعنی همان مولکولهای ساخته شده از نیتروژن و اکسیژن که در گوشت قرمز نیز یافت میشود و دلیل ضرر سوسیس و کالباس برای سلامتی است.
-
کنسرو ماهی تن مفید است؟/ مزایا و عوارض مصرف کنسرو ماهی تنبا توجه به اینکه خودِ ماهی مملو از ویتامینها و مواد مغذی مفید است، اما آیا خوردن کنسرو ماهی تن نیز به همان میزان سالم است یا خیر؟
-
کمبود این ویتامینها باعث ریزش مو میشودریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه میکنند. در ادامه این مطلب چند ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو معرفی شده است.
-
۹ دلیل شگفتانگیز برای مصرف روزانه هویجهویج با داشتن مواد مقوی و ویتامینهای متعدد یکی از مهمترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است که کارشناسان مصرف روزانه آن را توصیه میکنند.
-
این افراد از خوردن خیار پرهیز کنندخیار با داشتن ۹۶ درصد آب در آبرسانی به بدن رقیب کاهو محسوب میشود. به همین دلیل یک گزینهی عالی برای آبرسانی بدن محسوب میشود.
-
خطر مرگ با مصرف زیاد این ویتامیندریافت بیش از اندازه برخی ویتامینها ممکن است سلامتی انسانها را به خطر بیندازند.
-
کمبود این ویتامین منجر به سکته مغزی میشودکمبود ویتامین B۱۲ یکی از عوامل کمتر شناختهشدهای است که میتواند در افزایش خطر سکته مغزی نقش داشته باشد.
-
دو ویتامین مفید برای لاغر شدنبرخی ویتامینها به کاهش وزن کمک میکنند.