هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می‌آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندان‌ها کاربرد دارد.
ویتامین
۷۶۰ مطلب
-
۹ خاصیت شگفت‌انگیز هویج برای سلامتی -
نیاز روزانه خود را به ویتامین سی با ۲ عدد از این میوه تامین کنیدکیوی ها منبع عالی ویتامین C هستند، یک آنتی‌اکسیدان که از عملکرد سیستم ایمنی، بهبود زخم‌ها و جذب آهن حمایت می‌کند.
-
علائم کمبود ویتامین D در بدنهمه نشانه‌های کمبود ویتامین D که باید به آن‌ها توجه کنیم در این گزارش آمده است.
-
۲ ویتامینی که سبب کاهش وزن میشوندیک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند.
-
علت تیرگی دور چشم چیست؟/ ۵ ویتامین برای رفع چروک و سیاهی دور چشمشاید برایتان عجیب باشد؛ اما این یک واقعیت است که کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند باعث سیاهی دور چشم شود.
-
گول شیره‌های تقلبی را نخورید/ ۹۰ درصد شیره‌های بازاری تقلبی‌اند/ روش تشخیص شیره تقلبیشیره انگور خانگی یا دوشاب از آب انگوری که به واسطه حرارت، به غلظت مورد نیاز رسیده باشد تهیه می‌شود. این شیره سرشار از مواد مغذی، تقویت کننده سیستم ایمنی و انرژی زاست. نکته پراهمیت اینکه چون تهیه و تولید شیره میوه‌ها سخت و زمانبر است، درصد زیادی از شیره‌های موجود در بازار، فروشگاه‌ها، مغازه‌ها و عطاری‌ها که اغلب بی نام و نشان و در ظروف یکبار مصرف عرضه می‌شوند تقلبی هستند.
-
۱۰ دمنوش برای کاهش علائم سرماخوردگیدمنوشها یکی از زیرمجموعه‌های گیاهان داروهایی هستند که می‌توانند علائم بیماری‌های ویروسی و تنفسی را کاهش داده و بیماری را تسکین دهند.
-
اگر کم خون هستید تا فصل این میوه تمام نشده بخوریدیک دکتر طب طبیعی به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه کرد، در این فصل خرمالو مصرف کنند.
-
کاهش ابتلا به آلزایمر با مصرف این ویتامیناسیدهای چرب تشکیل‌دهنده ویتامین F به شکل‌های مختلفی در بدن استفاده می‌شوند. در واقع آن‌ها جزء اصلی غشاهای سلولی هستند.
-
۴ خاصیت آلوئه ورا از مبارزه با سرطان تا درمان دیابتدر مورد خواص آلوئه‌ورا برای پوست از جمله درمان آفتاب سوختگی و بهبود زخم چیزهای زیادی شنیده‌ایم، اما فواید آلوئه‌ورا بیش از اینهاست.