داغی و سوزش کف پا میتواند نشانهای از آسیب عصبی، کمبود ویتامین یا فشار بر اعصاب باشد.
ویتامین
۷۵۸ مطلب
-
داغی و سوزش کف پا نشانه چیست؟ -
آیا کمبود ویتامین D میتواند باعث ریزش مو یا آلوپسی شود؟بیشتر مردم دچار کمبود ویتامین D هستند؛ برخی از این موضوع آگاهاند، در حالیکه بسیاری دیگر بیخبرند. ویتامین D یکی از ویتامینهای ضروری بدن است، زیرا کمبود آن میتواند منجر به مشکلات مختلفی در سلامت شود — از جمله ریزش مو یا آلوپسی (طاسی).
-
مصرف بیش از حد ویتامین چه خطراتی برای سلامتی دارد؟مکملها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیهایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند و بهعنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.
-
علت صدا دادن مفاصل هنگام حرکت؛ از حباب گاز تا ساییدگی غضروف/ چه زمانی نگران شویم؟شنیدن صدای تقتق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیدهای رایج است. اما آیا این صداها نشانهی بیماریاند یا فقط یک واکنش طبیعی؟
-
راز پنهان ویتامین C که سلامت شما را زیر و رو میکندویتامین C فراتر از تقویت ایمنی، نقش حیاتی و شگفتانگیزی در سلامت قلب، مغز، پوست و جذب آهن دارد که کمتر به آن توجه شده است.
-
این افراد بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان هستندگفته میشود صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید میگوید که این موضوع در مورد سلامت استخوانها کاملاً صادق است.
-
۷ ویتامین برای تقویت استخوانهای بدن+اسامیتقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامینهای مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامینها آشنا شوید.
-
کاهش خطر سکته مغزی با مصرف این ویتامینهاتحقیقات نشان میدهد برخی ویتامینهای گروه B مانند B₂، B۶، B۱۲ و فولات ممکن است در کاهش خطر سکته مغزی مؤثر باشند، اما اثربخشی آنها به عوامل ژنتیکی و شرایط خاص بدن بستگی دارد.
-
بهبود کبد چرب با مکمل یا رژیم غذایی؟متخصصان میگویند: به جای مصرف ویتامینها و مکملها، رعایت یک رژیم غذایی متعادل باید در مرکز توجه قرار گیرد، با این حال آشکار شده که ویتامین ئی در رفع چربی و التهاب کبد مفید است.
-
بهترین واکسن آنفلوآنزا کدام و بهترین زمان تزریق آن کی است؟هر آنچه در فاصله یک هفته مانده به پاییز باید درباره واکسن آنفلوآنزا، زمان تزریق و بایدها و نبایدهای آن بدانید.