کمبود ویتامین B۱۲ میتواند مجموعهای از علائم روانی و جسمی ایجاد کند. اما آیا احساس مداوم گناه میتواند یکی از این علائم باشد؟
ویتامین
۷۵۸ مطلب
-
آیا احساس مداوم گناه میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد؟ -
ثبت اشعه فرابنفش در شرایط خطرناک در تهراندر روزهای گذشته نمودارهایی از میزان تابش پرتو فرابنفش در فضای مجازی دست به دست شد؛ اشعهای که مقدار اندکی از آن برای بدن انسان لازم و بیش از مقدار مشخص آسیبزاست. رئیس پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور میگوید: در ساعات خاصی از روزهای تابستان، شاخص پرتو فرابنفش در تهران به عدد ۱۰ تا ۱۱ نیز میرسد که بیشترین حد تابش است البته تابش اشعه فرابنفش نه قطعا اما تقریبا مانند روال طبیعی است و از آنجا که ناپیداست، تاکنون به آن بی توجهی شده است.
-
دستور چند ماسک خانگی که برای پوست معجزه میکندلیمو ترش سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدان است و تأثیر چشمگیری در روشنسازی، لایهبرداری و درمان لکهای پوستی دارد. با خواص لیمو ترش برای پوست و نحوه استفاده صحیح از آن آشنا شوید.
-
هشدارهای یک متخصص زنان درباره خوددرمانی و تغذیه نادرست در بارداریفلوشیپ طب مادر و جنین با تاکید بر اهمیت پیشگیری از بیماریها و مراقبتهای بهنگام موقع بارداری گفت: هدف از بارداری سالم، تجربهای با کمترین عوارض و پیامدهای غیرطبیعی برای مادر و جنین است.
-
۴ ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت رودهپژوهشها نشان میدهند افرادی که رژیم غذایی غنی از این ویتامینها دارند، تا ۳۰ درصد کمتر از مشکلات گوارشی مثل سندرم روده تحریکپذیر رنج میبرند.
-
اپ جدید میزان دریافت ویتامین D و نور خورشید شما را اندازه میگیردجک دورسی، همبنیانگذار توییتر، این بار با اپلیکیشنی به نام Sun Day وارد حوزه سلامت دیجیتال شده است؛ ابزاری برای ردیابی میزان قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش (UV) و محاسبه ویتامین D دریافتی.
-
محققان از فواید سلامت شگفتانگیز هندوانه پرده برداشتندنتایج یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که هندوانه مصرف میکنند، ویتامینها، فیبر و آنتیاکسیدانهای بیشتری دریافت کرده و در عین حال قند و چربی اشباع کمتری مصرف میکنند و در نتیجه، قلب سالمتری داشته باشند.
-
چگونه در هوای آلوده از خود محافظت کنیم؟آلودگی هوا آثار مختلفی روی بدن انسانها دارد؛ اما با برخی اقدامات میتوان این آثار منفی را کاهش داد.
-
در هوای آلوده چگونه از خود محافظت کنیم؟آلودگی هوا آثار مختلفی روی بدن انسانها دارد؛ اما با برخی اقدامات میتوان این آثار منفی را کاهش داد.
-
ویتامینی که کمبود آن سبب ریزش مو میشودبرخی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به رشد مو کمک میکنند