سرخط خبرها:

ویتامین

۷۵۹ مطلب

  • یک دانشجو در ایالت میشیگان آمریکا که سعی داشت برای تکالیفش از «جمینای» دستیار هوش مصنوعی گوگل کمک بگیرد، پیامی تهدیدآمیز دریافت کرده است. ویدای ردی، که این پیام را دریافت کرده بود، به پایگاه خبری سی‌بی‌اس نیوز گفت که این تجربه او را به‌شدت شوکه کرده است. وی اظهار داشت: «این پیام بسیار رُک به نظر می‌رسید و مرا ترساند.»

  • کلسترول یک ماده چرب است که نقش مهمی در عملکردهای جسمانی مختلف ایفا می‌کند، اما سطوح بالای این ماده، به ویژه کلسترول بد (LDL)، می تواند با تشکیل پلاک شریانی به بیماری قلبی کمک کند.

  • تخم مرغ سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و از این نظر یک منبع بسیار غنی غذایی است. در واقع، تخم مرغ بخش مهم و پایه‌ای از رژیم های غذایی را در بسیاری از کشورها از جمله کشور ما به خود اختصاص می‌دهد. اما آیا این ماده غذایی ارزشمند باعث مسمومیت می‌شود؟

  • ذرت، یکی از غلات سرشار از ریزمغذی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مختلف کمک می‌کند.

  • اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.

  • پرتقال سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C است. این میوه هم‌چنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شوند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند.

  • آیا مطمئن هستید که چای طبیعی به همان اندازه که فکر می‌کنید سالم است؟ آیا به عوارض جانبی منفی چای فکر کرده‌اید؟ قرار نیست همه این نوشیدنی محبوب را مصرف کنند. این مسئله را در نظر بگیرید که چای ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد به شما آسیب برساند.

  • ویتامین K از بهترین ویتامین‌ها برای سلامت قلب و استخوان است.

  • ۵ ماده غذایی کلیدی وجود دارد که مصرف آنها با عملکرد بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است.

  • سیر به خاطر داشتن برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان برخی بیماری‌ها نظیر دیابت و بیماری‌های قلبی نقش دارد.