احساس نفخ و یبوست، عارضه گوارشیِ آزاردهندهای است که در موارد شدید حتی میتواند زندگی فرد را مختل کند.
رژیم غذایی
۷۵۰ مطلب
-
خواص کدو سبز برای کاهش نفخ -
۶ باور غلط درباره سنگهای ادراری در بین مردمیک جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری با اشاره به افزایش شیوع سنگهای ادراری در جامعه، به تشریح برخی باورهای غلط درباره این بیماری پرداخت.
-
دیابت از چه سنی شروع میشود؟عامل اصلی افزایش شیوع دیابت رژیم غذایی ناسالم، کمتحرکی است که کشور هنوز به اهداف کاهش شیوع دیابت دست نیافته است.
-
تمرین سادهی دو دقیقهای که میتواند به کاهش فشار خون کمک کندآیا میدانستید یک تمرین سادهی دو دقیقهای میتواند طبق تحقیقات، فشار خون را مؤثرتر از بسیاری از تمرینهای دیگر کاهش دهد؟ در ادامه بخوانید تا بدانید این تمرین چیست و چگونه انجام میشود.
-
پُرمصرفترین داروها در ایران مشخص شدندکارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامتمحور سازمان غذا و دارو گفت: بر اساس گزارشهای رسمی، داروهای متفورمین برای دیابت و آتنولول و لوزارتان برای فشارخون از پرمصرفترین داروها در کشور به شمار میروند که این روند با افزایش شیوع بیماریهای غیرواگیر همزمان شده است.
-
رفع خطر سنگ کیسه صفرا با مصرف آنتیاکسیدانهادر بسیاری از موارد، آنچه میخوریم بیش از آنچه تصور میکنیم بر سلامت ما تأثیر دارد. اما آیا رژیم غذایی میتواند از بروز بیماریهایی مثل سنگ کیسه صفرا هم جلوگیری کند؟
-
خبری بد برای دوستداران سیب زمینی سرخکردهمصرف هفتگی سیبزمینی آبپز، تنوری یا پوره سیبزمینی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط نیست؛ اما سیبزمینی سرخکرده باعث ابتلا به دیابت میشود.
-
خوردن غذاهای فوق فرآوری شده کاهش وزن را دشوارتر میکندمطالعهای جدید نشان داده است که مصرف غذاهای فرافرآوریشده ممکن است تلاشها برای کاهش وزن را مختل کند، حتی اگر رژیم غذایی با توصیههای ملی تغذیه سالم مطابقت داشته باشد.
-
آیا احساس مداوم گناه میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد؟کمبود ویتامین B۱۲ میتواند مجموعهای از علائم روانی و جسمی ایجاد کند. اما آیا احساس مداوم گناه میتواند یکی از این علائم باشد؟
-
افزایش نگرانکنندهی سرطانهای گوارشی در جوانانمیزان بروز سرطانهای دستگاه گوارش در افراد ۵۰ ساله و کمتر بهسرعت در حال افزایش است. موارد سرطان زودهنگام کولون، معده و مری همگی افزایش یافتهاند. با این حال، تنها یک نفر از هر پنج فرد ۴۵ تا ۴۹ ساله برای سرطان کولون غربالگری شدهاند.